Zdravé čistenie pečene - Kirstein Fasting Center pre holistický pôst

Tu nájdete novinky o pôstnych kurzoch, termíny, recenzie kníh alebo najnovšie poznatky o pôste a zdravom užívaní.

pečene

14.09.2020. 17:57 Susanne Kirstein

Žiadny iný orgán nemá toľko životne dôležitých funkcií ako pečeň. Jeho funkcia ako detoxikačného orgánu mu dáva vynikajúce postavenie. So správnou stravou môžeme urobiť veľa pre to, aby nielen starostlivo detoxikovala krv, ale udržiavala aj celý metabolizmus.

Sila samoliečenia

Pečeň je metabolickým centrom nášho tela. Robí ťažké zdvíhanie pri trávení a detoxikácii. Všetky zložky potravy, ktoré sa po trávení v žalúdku a črevách majú dostať do krvi, musia byť najskôr transportované do pečene. Funguje ako riadiace centrum, distribuuje živiny a detoxikuje krv tak, aby sa žiadne škodlivé látky nedostali do srdca alebo do mozgu. Podieľajú sa na ňom tri miliardy pečeňových buniek.

Pečeň nás dodáva a chráni v tichosti - nepretržite. Preto by sme jej mali venovať náležitú pozornosť. Pravidelné hladovky sú ideálne pre udržanie zdravia pečene.

Pečeň dokáže takmer všetko

Má viac zamestnaní ako len detoxikáciu. Riadi metabolizmus tukov, premieňa zložky cukru a môže si ich dokonca uložiť pre prípad potreby. Hrá dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín: dokáže premieňať bielkoviny z potravy na vlastné bielkovinové štruktúry v tele. A medzi ne patria napríklad krvné zrážacie látky alebo hormóny, ktoré v konečnom dôsledku regulujú aj náš emocionálny život a emócie. Je to tiež druh skladu a výrobného závodu na minerály a vitamíny.

Bolesť pečene je únava

Pečeňu sa často venuje malá pozornosť a je úplne nesprávne viesť tienistú existenciu. Zákerná: ticho trpí. Ak je prepracovaný alebo chorý, zvyčajne to nebolí - na rozdiel od zapáleného hrdla alebo podvrtnutého členka. Napätou pečeňou však môže trpieť každý, kto sa neustále cíti unavený a apatický, má ťažkosti so sústredením alebo sa ráno zobudí napriek tomu, že má dostatok spánku. Tieto nešpecifické príznaky môžu byť varovnými signálmi, že pečeň nevyhnutne potrebuje úľavu.

Najväčší nepriatelia pečene

Ako metabolické centrum pečeň prirodzene robí všetko, čo metabolizmus zmierňuje. Príliš veľa jedla, málo pohybu, nadváha, alkohol a lieky sú jedom pre pečeň. Ak tu nastavíte správny smer, môžete dosiahnuť veľa.