Zdravé energetické gule z jablka - ready4yourtopfigure

Približne 40 kalórií na jednu energetickú guľu jablka. Ovsené vločky sú ideálne pre zdravé pečivo. Tieto zdravé energetické guľôčky z jablka majú aromatickú sladkú chuť a sú dokonca vegánske. Náš variant je najjednoduchší a najnepozoruhodnejší variant, dá sa povedať základný recept. Ovsené vločky môžete samozrejme kedykoľvek zredukovať pridaním hrozienok, brusníc alebo iných orechov a namiesto iba jabĺk môžete použiť aj nastrúhanú mrkvu. V závislosti od vašej fantázie a nálady neexistujú žiadne obmedzenia. So základným receptom a iba niekoľkými ingredienciami rýchlo vykúzlite lahodnú maličkosť, ktorá by sa hodila ku káve. Sú tiež veľmi praktické na cestovanie alebo ako „suvenír“.

Citrónové a marcipánové prúžky

Citrónové a marcipánové prúžky 100 g marcipánu v surovej zmesi 100 g rastlinného margarínu 120 g xylitolu ľahký alebo alternatívne 100 g trstinového cukru 0,5 citróna, džús vrátane kôry 1 štipka soli 80 g špaldovej múky 25 g mandlí nakrájaných na plátky Predhrejte rúru na 150 ° C. Citrón prekrojte na polovicu a jednu nakrájajte Polovica šťavy .

gule

Tu sa dozviete moje osobné skúsenosti s nadváhou
a lipedema a poviem ti, ako sa mi podarilo prelomiť cyklus diétami a neustálym bojom o to, aby som bola „normálna“!

Chcete viac informácií?

TERAZ NOVÝ MOJ KANÁL YOUTUBE!