Zdravé občerstvenie - občerstvenie bez výčitiek - 3doty
Zdravé občerstvenie bez výčitiek? Ukážeme vám 3 chutné recepty na malé občerstvenie medzi tým
Po vianočnom období so svojimi sladkými pokušeniami sa moje telo cíti, akoby bolo v januári na stiahnutie. Mám silnú chuť na sladké a siahnuť po čokoláde a čipsoch sa zdá byť lákavé. Ale moje nohavice sa zovrú a potom je tu aj moje predsavzatie, že v novom roku budem konečne žiť zdravšie. Existuje však riešenie: nekajúcne občerstvenie! Poviem vám moje obľúbené recepty na zdravé občerstvenie. Zo začiatku to znie nudne, ale to v žiadnom prípade nie je! Ukážem vám 3 chutné recepty na zdravé občerstvenie, ktoré nechutí ani zdravo, ani nudne. Jeden z nich obsahuje dokonca čokoládu - ako to znie?
Zdravé občerstvenie - recepty
Zdravé občerstvenie môže chutiť úplne vynikajúco. Ukážem ti ako! Škorica, ovocie a čokoláda sú len 3 z tajných ingrediencií. Tešte sa na 2 sladké dobroty a slané občerstvenie:
- Mrkvové hranolky s citrónovým jogurtom
- Čokoládové mandarínky
- Jablkové a škoricové buchty
1. Zdravé občerstvenie: mrkvové hranolky s citrónovým jogurtom
Teplé mrkvové hranolky s citrónovým jogurtovým dipom odporúčam všetkým, ktorí majú radi slané. Toto občerstvenie je vhodné aj ako malá večera bez sacharidov.