Zdravé tuky nie sú výkrm

Španielski vedci preukázali, že stredomorská strava s množstvom zdravých tukov a zeleniny chráni pred priberaním

zdravé

Mnoho štúdií potvrdzuje, že stredomorská strava je zdravá. Pre vysoký obsah tuku sa lekári zvyčajne vyhýbajú odporúčaniu stredomorskej stravy ľuďom s nadváhou na chudnutie. Vedci preto teraz uskutočnili štúdiu s cieľom zistiť, či stredomorská strava s vysokým obsahom tukov a množstvom zeleniny môže pomôcť znížiť hmotnosť a brušný tuk - merané pomocou obvodu pása. Za týmto účelom vedci študovali starších ľudí, ktorí boli vystavení vysokému riziku kardiovaskulárnych chorôb. Väčšina účastníkov štúdie mala nadváhu alebo obezitu.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.