Zdravé; zmyselné! Strava môže byť zábavná a zdravá

Požitok by mal mať vo výžive veľmi vysokú prioritu, pretože ak nám naše jedlo neprináša potešenie, zdraviu prospešná výživa rýchlo končí. Stravovanie musí určite osloviť zmysly a byť zábavná. Iba tak sa z dlhodobého hľadiska niečo zmení k lepšiemu.

strava

Výchova k rozumnej a zdravej výžive je základ: iba keď viem, čo je dobré pre moje telo, pochopím súvislosti medzi chorobami spojenými so stravou a jedlom, ktoré si „robím“ sám pre seba. Tí, ktorých chuťové bunky sú trénované namiesto toho, aby ich znecitliveli prísady, si zvyčajne pomerne rýchlo všimnú, ako chutí malé spracované jedlo. To je zvyčajne spojené s procesom učenia, ktorý sa nekoná „rýchlo“.

Do akej miery súvisí jedlo v jedálni, ako je to tu, so skutočným pôžitkom - každý by mal sám seba počúvať veľmi potichu 😉