Zdravé zuby, krásne deti
Existujú štatistiky, ktoré z hľadiska stavu zubov a dentálnej hygieny detí v Rumunsku nie sú vôbec potešujúce, a väčšina viny je na nás, rodičoch. Nedbalosť, ľahostajnosť a nedostatok informačného vzdelania týkajúceho sa starostlivosti o zuby u dieťaťa, najmä v prvých rokoch života, vedú k zubným chorobám s dramatickými následkami, ktoré sú väčšinou niekedy ťažko liečiteľné alebo nemožné.
Iba percento 30 - 35% detí vo veku od 10 do 14 rokov používa zubnú kefku a počet použitých zubných kefiek v rovnakej vekovej kategórii sa pohybuje okolo 0,35 ks/rok. Taktiež spotreba zubnej pasty sa podľa štatistík pohybuje niekde na úrovni 38ml/rok.
Prvé zuby dieťaťa sa začínajú vytvárať počas vnútromaternicového života, respektíve počas tehotenstva, preto sa starostlivosť o zuby dieťaťa musí začínať pred narodením. Z tohto dôvodu je dôležité, aby strava matky bola správna a bohatá na živiny, Vitamín A, Vitamíny skupiny B., Vitamín C., vitamín D., Vápnik a fosfor,ktoré sú životne dôležitými prvkami pre tvorbu zdravých a krásnych zubov. Prvé zuby sa môžu objaviť medzi 6. a 10. mesiacom veku. Spravidla po 6 mesiacoch vybuchnú dolné stredné rezáky a po 8 mesiacoch horné stredné rezáky. Od tohto okamihu závisí vývoj dieťaťa a zdravie zubov do veľkej miery od rodičov. Okolo 12. roku života sa stratil posledný mliečny zub. Počas tohto obdobia je profylaxia tajomstvom udržania zdravia zubov dieťaťa. Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré treba dodržiavať, a potom sa nestretnete so žiadnymi problémami. Zubnému kazu sa dá predísť správnou ústnou hygienou, zdravou stravou a fluorizáciou zubov.
Musíme malého naučiť čistiť si zúbky. Je veľmi dôležité zvoliť si zubnú kefku zodpovedajúcu veku dieťaťa, ale aj zubnému stavu. Dieťa musí byť pod dohľadom a musí byť naučené správne si čistiť zuby najmenej dvakrát denne. Rodičia by si mali kúpiť zubnú pastu vhodnú pre vek dieťaťa a mám tu na mysli zubné pasty bez obsahu fluóru odporúčané pre deti, ktoré ešte nevedia ovládať prehĺtací reflex. Fluoridované zubné pasty sú veľmi účinné a odporúčajú sa deťom, ktoré sa naučili zubnú pastu neprehĺtať. Fluorid je minerál, ktorý sa v malom množstve nachádza v kostiach a zubných tkanivách.
Dieťa by nemalo jesť sladkosti večer alebo pred spaním, aby sa vyhlo podporovaniu tvorby kazivých procesov, pretože zubná sklovina môže byť zničená baktériami a choroboplodnými zárodkami produkovanými cukrami, ovocnými džúsmi, laktózou atď. Odporúča sa, aby ste večer alebo pred spaním, po umytí zubov dieťaťu, konzumovali iba niečo iné. Zdravie a starostlivosť počas celej existencie dočasných zubov v ústnej dutine ovplyvňujú a určujú zdravie a estetiku trvalých zubov, zubov, pri ktorých zostaneme celý život.
Ako som už písal vyššie, do 12 rokov sa stratia všetky dočasné (mliečne) zuby, potom sa prítomnosť trvalého chrupu v ústnej dutine bežne pozoruje u celkového počtu 28 zubov (bez „masy mysle“) alebo 32 zubov so všetkými 4 „zubami múdrosti“. Tieto čísla (28 alebo 32) sa líšia v závislosti od každého jednotlivca. Existujú ľudia, ktorým až do 18 rokov vybuchnú všetky „masy mysle“, rovnako ako sú ľudia, ktorým sa všetky tieto 4 stoličky nikdy neobjavia.
Trvalý chrup je definitívny a stav zubného zdravia a estetika zubov závisí vo veľkej miere od hygieny ústnej dutiny a pozornosti, ktorú venujeme starostlivosti o zuby.
Dôležitú úlohu má genetický faktor („veno prírody“) z hľadiska sily a krásy zubov. Všetci sme sa stretli s ľuďmi, ktorých zuby, inak správne starané a zdravé, nemajú príliš svetlý odtieň (farbu) zubov. Každý z nás má určitý druh „pigmentu“ zubného tkaniva, tmavší alebo svetlejší. Hrúbka zubnej skloviny, ktorá pokrýva dentín, určuje jeho určitú priesvitnosť. Toto je vysvetlenie „krásy bielych zubov“ - ak to tak môžem nazvať - ktorú niektorí z nás majú od matky prírody. Samozrejme, tu hovoríme o ľuďoch, ktorí majú okrem svetlého odtieňa farby zubov aj správnu, vyrovnanú polohu zubov na klenbe a majú neporušené zuby.
Zapamätať si - pre deti a rodičov
- Pred čistením si vypláchnite ústa vodou.
- Pred umývaním zubov kefka NEMOČÍ.
- Čistite si zuby dvakrát denne (povinné večer, pred spaním).
- Kefovanie by malo trvať najmenej dve minúty.
- Po vyčistení kefkou si nevypláchnite ústa vodou. Skúste použiť ústnu vodu. Voda umýva a riedi účinné látky v zubnej paste.
- Po kefovaní sa snažte aspoň hodinu nejesť a nepiť.
- Namiesto špáradiel používajte zubnú niť raz denne alebo kedykoľvek budete potrebovať.