Zdravie a stravovanie - Prečo zlyhávajú konvenčné cvičenia a diéty - kultúra

St., 12. marca 2014, 19.15 - 20.15 hod

zlyhávajú

organizátor

náklady

Stres, sedavé aktivity, jednostranný stres, nezdravá strava a z nej vyplývajúci prírastok hmotnosti sú hlavnými príčinami bežných chorôb, ako sú bolesti chrbta, srdcovo-cievne ochorenia a cukrovka II, ktorým sa dá vyhnúť fyzickým tréningom. Christian Görgner na svojej prednáške vysvetľuje, prečo zlyhávajú konvenčné tréningy a diéty. Okrem rôznych prezentácií kníh podáva aj praktické tipy na školenie a výživu. Christian Görgner vyštudoval športovú vedu na univerzite v Kostnici, je autorom knihy Perfect Strength Training, prednáša na Akadémii vied o športe univerzity v Kostnici a akadémii fyzického tréningu. Vedie ChrisFit v obchodnom centre Aalen. Jeho špecializáciou je holistická a funkčná podpora tréningu na odbúravanie tukov a zdravie chrbta.