ZDRAVIE ENDOKRINNÉHO SYSTÉMU Starostlivosť o zdravie - prírodné liečby a prostriedky PROVITA

Endokrinný systém je pre mnohých z nás stále záhadou a jeho úloha je málo známa a pochopená. Skladá sa zo siete žliaz, ktoré produkujú a uvoľňujú špeciálne látky nazývané hormóny, ktoré pôsobia na prenos správ z mozgu do buniek, čím riadia mnohé funkcie tela.

liečby

Endokrinné žľazy a viac ako 200 hormónov, ktoré vylučujú, ovplyvňujú takmer každú bunku a funkciu ľudského tela, ako sú: rast a vývoj, chuť do jedla, tlkot srdca, spánok, cyklus spánku-bdenia, telesná hmotnosť, menštruačný cyklus, teplota, nálada, stresová reakcia, hladina cukru v krvi, odbúravanie chemických látok v procese metabolizmu, tvorba červených krviniek atď.

Hormóny, títo vnútorní poslovia tela, prenášajú informácie z jednej bunky do druhej, ktoré boli geneticky naprogramované na príjem a reakciu na ich správy, pričom riadia a koordinujú rôzne činnosti ľudského tela.

Zdravie tela a jeho správne fungovanie závisí od rovnováhy hormónov. Hladinu hormónov ovplyvňujú rôzne faktory, ako napríklad: stres, infekcie, rovnováha tekutín a minerálov v krvi atď. Endokrinné žľazy sú: hypofýza (hypofýza), nadobličky, štítna žľaza, prištítne telieska, týmus, epifýza (epifýza), pankreas, vaječníky a semenníky.

Ďalšie dôležité opatrenia, ktoré sa odporúčajú prijať na udržanie zdravia endokrinného systému:

osvojenie si zdravého životného štýlu a správnej výživy, ktoré zvyšujú dôležitosť času, ktorý jeme (časový rozvrh stravovania), najmä času, keď sa podáva večera. Po 18.00 sa odporúča vyhnúť sa výdatnému stravovaniu. Berie do úvahy normálny cyklus bdenia a spánku, čas trávenia a absorpcie a najmä skutočnosť, že medzi 2:00 - 4:00 v noci sú hladiny hormónov nulové. Za týchto podmienok sa metabolický prechod zmení na anabolizmus - ukladanie energie. Všetko, čo jeme, sa absorbuje cez portálnu žilu a dostane sa do pečene. Všetko, čo prijíma, spracuje trávením a odovzdá potrebné živiny. Ak je deň a my sme v plnom strese, pečeň posiela glukózu do svalov, mozgu, srdca a spaľuje ich a ak je noc, keď sú stresové hormóny nulové, bez signálu nutnosti ich pečeň vezme do zásob alebo do špajze, teda do tukové tkanivo. A tak každú noc dosahujeme nadváhu a obezitu;

efektívne zvládanie stresu a vyhýbanie sa chronickému stresu, stav preťaženia, ktorý vyčerpáva rezervu nadobličiek, mechanizmy reakcie mozgu, mechanizmy pôsobiace na ACTH a kortizol a nakoniec všetky tieto faktory vedú k zablokovaniu systému.