Zdravie na prečítanie kategórie chudnutie strana 1

Zdravie na čítanie >> Schudnite (strana 1)

Index telesnej hmotnosti (BMI) nevhodný na určovanie zdravotných rizík

Podľa štúdie lekárov na mníchovskej klinike LMU nemá index telesnej hmotnosti (BMI) zmysel, pokiaľ ide o predpovedanie zdravotných rizík. Táto štúdia odporúča WHtR ako nové opatrenie na hodnotenie. Pokračovať v čítaní

kategórie

Schudnite viac pomocou denníka: Podľa americkej štúdie sa pri zapisovaní zdvojnásobuje úspech v strave

Tí, ktorí chcú zhodiť kilá, by si mali napísať, čo jedia. „Apotheken Umschau“ referuje o americkej štúdii s takmer 1700 účastníkmi, ktorí šesť mesiacov dodržiavali stravu s nízkym obsahom tukov, zeleniny a ovocia. Pokračovať v čítaní

Prieskum: tretina nemeckých občanov sa cíti príliš tučná

Nemci sú tučnejší, ako sa cítia. To zistil reprezentatívny prieskum v mene spoločnosti „Apotheken Umschau“. Na otázku o sebahodnotení veľkosti tela ich uviedla iba jedna tretina. Pokračovať v čítaní

Chudnite zdravšie: S celozrnnými výrobkami sa nebezpečný brušný tuk lepšie topí

Tí, ktorí chcú schudnúť, by mali konzumovať dostatok celozrnných výrobkov, uvádza správa „Apotheken Umschau“. Vedci z Penn State University (USA) zistili, že ľudia s nadváhou, ktorí majú celozrnnú stravu, majú viac žalúdočných nôh. Pokračovať v čítaní

Ako môže malý trik pomôcť proti chute na jedlo

Dáte si opäť občerstvenie? Stačí myslieť na vaše posledné jedlo a váš hlad sa rozplynie. Toto je záver štúdie na University of Birmingham (Anglicko), o ktorej časopis o zdraví „čítal ďalej

Pretrvávajúce tukové bunky: Dvadsaťroční ľudia musia prežiť život so všetkými svojimi tukovými bunkami

Každý, kto má nadváhu vo veku 20 rokov, zostáva náchylný na priberanie po celý život, informuje farmaceutický časopis „Diabetiker Ratgeber“ s odvolaním sa na švédsku štúdiu. Vedomosť. Pokračovať v čítaní

Anorexia: Diagnóza anorexie čoraz viac postihuje deti od 10 rokov

Najmenej jedno z 200 dievčat je anorektické. Na poplach odborníkov sa nebezpečné utrpenie začína čoraz častejšie v detstve, uvádza farmaceutický časopis „Baby und Familie“.

Vďaka tukom sú diéty nadbytočné

Odborník na výživu Sven-David Muller vo svojej novej knihe „50 najlepších zabijakov tuku“ popisuje, že diéty na zabíjanie tukov pri chudnutí sú nadbytočné. Autor podporuje svoju dizertačnú prácu rôznymi formami Pokračovať v čítaní

Jedáci frustrácie chudnú horšie

Tí, ktorí jedia od hnevu, smútku, frustrácie alebo hanby, chudnú ťažšie, hlási „Apotheken Umschau“. Vedci z Brown University v Providence (USA) pozorovali 286 žien s nadváhou a M&. Pokračovať v čítaní

Revolúcia stravovania: Najdôležitejšie stravovacie klamstvá sú vysvetlené

Autori Doreen Nothmann a Sven-David Muller-Nothmann ohlasujú revolúciu v stravovaní novou knihou „Die Dicksten Diatlugen“ a ukazujú, prečo diéty nefungujú. Veda o výžive Pokračovať v čítaní

Chudnutie začína v mysli

Vedci bijú na poplach: každý druhý Nemec je príliš tučný. Mnoho z nich kvôli tomu ochorie. To sa dá zmeniť vyváženou stravou a cvičením. Väčšina z nich však nedosahuje požadovanú váhu. Pokračovať v čítaní

Dobrý pocit s tvárou, ktorá má dobrý pocit

Dosiahli ste svoju pohodlnú váhu, cítite sa zdraví a fit. Radosť z novej postavy však nie je ničím nerušeným: Chceli by ste mať na tvári o pár gramov viac. S úspechom diéty sa objavili nové vrásky. Pokračovať v čítaní

Zabíjače kalórií: najdôležitejšie metabolické zosilňovače od A do Z.

Na jar je tretina populácie „na diéte“ a hľadá spôsoby, ako sa zbaviť zimného tuku. Sven-David Muller-Nothmann to vo svojej knihe „50 najlepších zabijakov kalórií“ ukazuje. Pokračovať v čítaní

Zdravé chudnutie funguje aj bez každodenného šalátu bez joggingu a obliekania

Chudnutie počas spánku - to skutočne funguje a je to len jeden zo siedmich trikov, ktoré štíhle ženy používajú na udržanie svojej zdravej hmotnosti. Zdravotnícky časopis ZDRAVÝ ŽIVOT (EVT 20. februára 2008) poskytuje týchto sedem tajomstiev. Pokračovať v čítaní

Obezita: baktérie a vírusy ovplyvňujú telesnú hmotnosť

Mnoho tučných ľudí skrýva medzi svojimi črevnými baktériami druhy, ktoré im „pomáhajú“ tráviť jedlo obzvlášť efektívne. Na druhej strane chudé majú často črevné mikróby, ktoré zle premieňajú krmivo. Črevné baktérie sú samy o sebe normálne. Pokračovať v čítaní