Zdravie - odborná príprava a bojové umenia

bojové

Otváracia doba

Pondelok až piatok 10:00 - 20:00

Dohodnite si termín osobnej konzultácie na čísle 03682/4 41 69 alebo 03682/48 78 03.

Naše zvýraznenie

Špeciálny kurz „Ste to, čo zjete“ 8 kg za 8 týždňov.

Použije sa špeciálny systém výživy založený na Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE.e.V.) v spojení s tradičnou čínskou teóriou výživy. Na tomto kurze sa účastníci naučia základy vyváženej a zdravej výživy. Na príklade vlastnej stravy sa odhalia výživové chyby. Za týmto účelom sa na začiatku kurzu pre každého účastníka uskutočňuje osobná počítačová analýza.

Účastník dostane základné informácie o teórii výživy, aby mohol neskôr porozumieť a zachovať si vlastnú zmenu stravovania. Ďalej existujú pokyny pre prípravu nízkotučných a menej denaturovaných potravín. Spoločný nákup zlepšuje schopnosť účastníkov udržať si to, čo sa naučili po absolvovaní kurzu.

Kurz trvá 8 týždňov.
Cvičenie na chudnutie sa koná dvakrát týždenne a osobné výživové poradenstvo sa poskytuje v jeden z dvoch tréningových dní.