Zdravie pečene Pečeň znamená život
Pečeň (lat. Hepar, a teda aj hepatológia, veda o chorobách pečene) váži v priemere 1 500 gramov a je naším najdôležitejším metabolickým orgánom. Nachádza sa v pravej hornej časti brucha pod rebrovou klenbou a ohraničuje bránicu. V pečeni začína asi 500 rôznych metabolických dráh súčasne, aby sa premenilo alebo rozložilo dodané množstvo, uložilo sa ho a aby sa z najmenších jednotiek vytvorili ďalšie látky. V pečeňových bunkách sa produkujú proteíny, ako sú proteíny krvnej plazmy a koagulačné faktory, ale aj žlčové kyseliny a cholesterol. Vitamíny a glykogén, zásobná forma sacharidov, sa ukladajú v pečeni rovnako ako železo.
Metabolizujú sa a vylučujú sa aj ďalšie látky, ako je cholesterol alebo žlčové kyseliny, ale aj lieky a toxíny (alkohol, toxíny z životného prostredia alebo ťažké kovy): Okrem obličiek sú najdôležitejším vylučovacím orgánom tela aj pečeň. Podieľa sa tiež na imunitnom systéme a eliminuje baktérie alebo rozklad bunkového odpadu. Žlč vyrobený z žlčových kyselín a degradačných produktov (hovorovo nazývaných „žlč“) sa ukladá v žlčníku a transportuje preč cez črevo.
Každý, kto má toľko úloh, je životne dôležitý - a pečeň je pôsobivo „robustná“: iba transplantácia pečene môže pomôcť, len keď je zničených viac ako 90% pečeňových buniek.
Vďaka kreatívnej automatickej korekcii sa zo „zdravého životného štýlu“ stal „pečeňový štýl“: žiť spôsobom, ktorý je prospešný aj pre pečeň. Čo je to životný štýl zdravý pre pečeň? Zdravá a vyvážená strava pomáha predchádzať (nealkoholickému) tuku v pečeni. S pribúdajúcimi rokmi a klesajúcou potrebou kalórií by ste nemali venovať pozornosť len tomu, čo, ale aj tomu, koľko jedla zjete. Pretože príliš veľa kalórií je nielen v bokoch, ale aj v pečeni. Vďaka tomu sú tuční v pravom slova zmysle: mení sa na tukovú pečeň. Mimochodom, zdravá strava a pohyb sú tímom snov, pokiaľ ide o niečo pre pečeň.
To, že pečeň rastie s jej úlohami, by pravdepodobne vzhľadom na každodenné pracovné vyťaženie potvrdila s viac ako unaveným úsmevom. Poďme jej to teda trochu uľahčiť - patrí sem aj:
- Neužívajte žiadne tablety, ktoré nie sú skutočne potrebné alebo predpísané lekárom - mimochodom, začína to pravidelným užívaním tabliet na bolesť hlavy.
- Čo tak vedomá konzumácia alkoholu?
Čo sa rozumie pod „vedomím“, je vysvetlené v bezplatnom informačnom materiáli Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BZgA) na tému „alkohol“ pre mladých ľudí a dospelých, ženy a mužov.
￫ Tu si ju môžete prečítať zadarmo
A v neposlednom rade: Ochrana pred pečeňovými vírusmi je dôležitá. Očkovanie chráni pred hepatitídou A a B.
￫ Prečítajte si o tom viac tu
Počas pečeňovej kontroly sa najskôr pozrie, či existujú nejaké rizikové faktory pre ochorenie pečene: Dvaja zo špecializovaných partnerov „Pečeň znamená život“ vyvinuli na tento účel autotesty.
Pacientska organizácia „Deutsche Leberhilfe e.V.“ vyvinula bezplatný online autotest s odborníkmi na pečeň. Tento test vyplňujete anonymne a za tri alebo štyri minúty viete, či máte rizikové faktory pre ochorenie pečene. Výsledok pečeňového testu je doplnený odporúčaniami pre zdravý životný štýl, terapeutickými možnosťami alebo radami. Tento test nájdete na www.lebertest.de
Ďalšiu možnosť testov poskytuje Nemecká nadácia pre pečeň. Nachádza sa tu dotazník, ktorý obsahuje 25 otázok. V závislosti od počtu bodov získate počiatočné posúdenie, či máte rizikové faktory pre ochorenie pečene.
Oba testy boli vyvinuté lekárskymi odborníkmi, sú ľahko pochopiteľné, bezplatné a úplne anonymné. Mimochodom, na vykonanie počiatočnej kontroly rizika stačí vykonať jeden z dvoch testov.
Rodinný lekár, firemný lekár alebo špecialista na gastrointestinálne ochorenia (gastroenterológ) vám môže počas rozhovoru tiež pomôcť zistiť možné rizikové faktory pre vznik ochorenia pečene. Ak existujú rizikové faktory, mali by sa pečeňové hodnoty - predovšetkým takzvaná hodnota GPT - stanoviť v nasledujúcom krvnom teste. To môže poskytnúť informácie o tom, či skutočne existuje ochorenie pečene. V prípade príznakov alebo lekársky oprávneného podozrenia na ochorenie pečene sú náklady na toto vyšetrenie obvykle hradené zdravotnými poisťovňami.
Súčasťou pečeňovej kontroly môže byť aj krvný test: na stanovenie pečeňových hodnôt stačí malá skúmavka. Ak je pečeň chorá, upozorňuje na seba merateľným spôsobom predovšetkým zvýšením pečeňových hodnôt (transaminázy). V závislosti od závažnosti zápalu sa určité pečeňové markery objavujú vo zvýšenej koncentrácii v krvi. Najdôležitejšie sú skrátené: GOT, GPT, GGT, AP a bilirubín. Takzvaný GPT („glutamát oxaloacetát transamináza“) je mierou poškodenia pečeňových buniek. A práve táto hodnota by sa mala zistiť pri kontrole pečene.
Trochu pichnutia, trochu krvi pre dôležité informácie!
Chceli by ste vedieť viac? Náš špecializovaný partner, Nemecká nadácia pre pečeň, zhromaždil v letáku dôležité informácie o „Hodnotách pečene a pečene“.
￫ PDF nájdete tu
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia pečene a počiatočného vyšetrenia, napr. Stanovenia hodnoty pečene v krvi, je možné kontaktovať vášho rodinného lekára. Pomáhajú aj odborníci na gastrointestinálne choroby (gastroenterológovia): Zvyčajne v druhom kroku, keď dôjde k presnejšiemu objasneniu výsledkov prvých testov alebo k vykonaniu ďalších testov.
Lekári spoločnosti sú tiež zapojení do projektu „Pečeň znamená život“: Spoločnosti, ktoré sa zúčastnia tejto kampane, môžu ponúknuť kontrolu pečene prostredníctvom lekárskej služby spoločnosti.
￫ Viac informácií je k dispozícii tu.
Všetko v poriadku? Je vaša pečeň v poriadku? Blahoželáme! Môžete urobiť veľa, aby to tak zostalo! Zoznámte sa s témou „Zostať zdravou pečeňou“ - existujú tipy!
Máte jednu alebo viac zvýšených pečeňových hodnôt? Potom ste určite dostali odporúčanie, aby sa vyšetrila príčina. Dôležité: To neznamená, že máte ochorenie pečene, ale zvýšené hodnoty pečene môžu byť prvotným znakom ochorenia pečene, ktoré často nie je viditeľné. Medzi príčiny ochorenia pečene patria vírusy hepatitídy - napríklad hepatitída B alebo C, zneužívanie alkoholu, vystavenie sa liekom alebo následky tukov v pečeni. Ak je diagnostikovaná včas, väčšina chorôb pečene sa dá v ranom štádiu liečiť dobre a v závislosti od choroby sa môže dokonca úplne vyliečiť.
Chceli by ste vedieť viac? Náš špecializovaný partner „Deutsche Leberhilfe e.V.“ publikoval brožúru „Zvýšené hodnoty pečene - čo teraz?“ S mnohými dôležitými informáciami.
￫ Brožúru si môžete zadarmo stiahnuť tu.
Ak hľadáte počiatočné informácie o tukoch v pečeni alebo hepatitíde B a C: pozrite si našu časť ￫ Často kladené otázky