Zdravie pre správnu výživu; Venujte pozornosť cvičeniu a terapii bolesti

Burhave Artróza nie je známkou staroby, ale liečiteľnou chorobou. Správna strava a správna terapia bolesti sú veľmi dôležité, uviedol Ralph Reck svojim zhruba 80 poslucháčom v átriu Burhaver. Oldenburský lekár pre naturopatiu a čínsku medicínu tam prednáša na podujatí Butjadinger Forum Naturopathy and Medicine na tému „Artróza - premena bolesti na pohodu“.

Opotrebovanie kĺbov nemusí vždy viesť k bolesti, a ak to bolí, nemusí to byť nutne príčina artrózy. Ani návšteva lekára nemohla vždy poskytnúť informácie o tom, odkiaľ bolesť pochádza, uviedol Ralph Reck. Podľa jeho názoru sa často robí príliš málo dôkladných vyšetrení a príliš rýchlo sa robí röntgen. V prípade bolesti kĺbov by však táto diagnostická metóda neposkytla veľa informácií. Príčinu bolestivých kĺbov môžeme nájsť aj v okolitom tkanive svalov alebo šliach.

Ako naturopatický lekár sa lekár spolieha na nervovú terapiu a do postihnutej oblasti vstrekuje ľahké anestetikum a kyselinu mravčiu. Touto metódou dokáže zistiť, či je bolesť v kĺbe alebo vonku.

Pravidlá pre súhlas a reklamu

Áno, chcem dostávať denný bulletin NWZonline. Moja e-mailová adresa bude použitá iba na zasielanie noviniek. Tento súhlas môžem kedykoľvek odvolať odhlásením sa z odberu noviniek (informácie o odhlásení sú obsiahnuté v každom e-maile). Viac informácií o spracovaní mojich údajov nájdem vo vyhlásení o ochrane údajov, ktoré som si prečítal.

Aktualizácia Corona pre severozápad

Artróza poškodzuje kĺbové chrupavky. Príčinami sú často nadmerný alebo nesprávny stres, metabolické poruchy a príliš málo pohybu. Nedostatok hormónov alebo užívanie určitých liekov môže tiež prispieť k rozvoju artrózy.

Zdravé tkanivo chrupavky umožňuje kĺbom pohyb bez trenia. Nemá žiadne cievy zásobujúce krv, takže primeraného prísunu živín sa dá dosiahnuť iba pomocou svalovej pumpy. "Lekári často injikujú kyselinu hyalurónovú do postihnutého kĺbu, zmierňuje bolesť, ale nejde o liečbu," zdôraznil Ralph Reck.

Strava s dôležitými životne dôležitými látkami hrá hlavnú úlohu pri predchádzaní ochoreniam kĺbov. Rečník zdôraznil, že chrupavka sa za určitých podmienok môže regenerovať. Okrem dostatočného pohybu by ste mali piť veľa minerálnej vody obohatenej o horčík a tiež zabezpečiť, aby ste dostávali vysoko kvalitné nenasýtené rastlinné oleje s omega-3 mastnými kyselinami. Mali by ste sa vyhýbať živočíšnym tukom, najmä bravčovému, ktoré podporuje zápal, a uprednostniť by ste mali rastlinné bielkoviny zo strukovín.

Výrobcovia považujú rozšírené doplnky výživy pri problémoch s kĺbmi za veľký prínos, avšak o ich účinkoch neexistujú spoľahlivé, vedecky dokázané štúdie, uviedol Ralph Reck.

Moje témy: Už nikdy nepremeškajte dôležitú správu!

Takto si vytvoríte svoju osobnú stránku so správami:

1. Zaregistrujte sa na NWZonline alebo sa prihláste, ak už máte prístup.
2. Pod každým článkom nájdete vybrané témy, ktoré by ste mali sledovať.
3. Aktivujte tému kliknutím, výber sa zmení na modrú. Môžete ho kedykoľvek deaktivovať kliknutím.
4. Teraz na svojej osobnej stránke s prehľadom nájdete všetky články, ktoré zodpovedajú vášmu výberu.

Váš názor na

Poznámka: Naša funkcia komentárov používa doplnok „DISQUS“ od operátora DISQUS Inc., 717 Market St., San Francisco, CA 94103, USA, ktorý je zodpovedný za spracovanie komentárov. Do dialógu zasahujeme iba v prípade sťažností používateľov na porušenie sieťovej politiky, ale nemôžeme zobraziť ani spracovať žiadne osobné informácie používateľa.

Najlepší článok

Oldenburg/Borkum - S meškaním viac ako pol roka sa zostávajúce veterné turbíny „Borkum II“ pripojili k internetu. To má drahé dôsledky pre EWE a komunálne služby. Prevádzkovatelia požadujú od federálnej vlády náhradu.

---