Zdravie Šport a správna strava môžu oddialiť vznik cukrovky o 14 rokov; obrazovka

Správna strava spojená s cvičením po dobu šiestich rokov môže pomôcť spomaliť nástup cukrovky o 14 rokov u ľudí s vysokým rizikom vzniku ochorenia, vyplýva zo štúdie, ktorá bude zverejnená v sobotu v časopise The Lancet., prevzal AFP.

strava

Štúdia, ktorú viedol profesor Guangwei Li z čínskeho Pekingu, zahŕňala 577 dospelých vo veku od 25 do 70 rokov s „intoleranciou glukózy“, príznakom, ktorý ohlasuje najbežnejšiu formu cukrovky na svete. typu II. Pacienti prijatí v roku 1986 z 33 kliník v Číne boli rozdelení do troch skupín. Jedna skupina bola požiadaná o dodržiavanie určitého typu stravovania, druhá skupina bola požiadaná o dodržiavanie cvičebného programu, tretia skupina sledovala stravovací a športový program odporúčaný lekármi.

Od tých, ktorí mali nadváhu, sa žiadalo, aby schudli.

Zmena životného štýlu (strava kombinovaná so športom) znížila výskyt cukrovky o 43% počas šiestich rokov z celkových 20 rokov štúdia.

Ročný podiel novodiagnostikovaných prípadov bol v priemere 7% u pacientov, ktorí zmenili svoj životný štýl, v porovnaní s účastníkmi v kontrolnej skupine.

Na konci 20 rokov štúdie malo 80% pacientov, ktorí dodržiavali zdravý životný štýl počas prvých 6 rokov, cukrovku, v porovnaní s 95% v kontrolnej skupine.

Autori štúdie tvrdia, že zmena životného štýlu pacientov v prediabetickom štádiu môže zabrániť alebo oddialiť vznik cukrovky až o 14 rokov.

Štúdia naopak nemohla preukázať pokles prípadov srdcového infarktu alebo mozgovej príhody ani úmrtnosti spôsobenej kardiovaskulárnymi chorobami, nepochybne z dôvodu nedostatku dobrovoľníkov,.

Riziko cukrovky je medzi účastníkmi štúdie „extrémne vysoké“, uviedli fínski odborníci v komentári v časopise Lancet. Chcú zasiahnuť skôr, pred objavením sa príznakov pred cukrovkou, a bojovať proti hypertenzii, ktorá je príčinou rozšírenejších mozgových príhod u Číňanov ako u Európanov.

Cukrovka, ktorá sa vyvíja paralelne s obezitou, postihuje 246 miliónov dospelých na celom svete, čo by sa podľa The Lancet mohlo do roku 2025 zvýšiť na 380 miliónov. Polovica všetkých úmrtí diabetikov je spôsobená kardiovaskulárnymi chorobami. Cukrovka je príčinou asi 6% úmrtí na celom svete.