Zdravie Štyri skryté príčiny priberania na váhe; Monitorul de Suceva - utorok 24. mája 2011
Zdravie
Mnoho ľudí robí všetko pre to, aby žili zdravo a mali krásnu postavu, ale obvod pása sa neustále zväčšuje. Jedným z problémov môže byť hladina hormónov štítnej žľazy, tvrdia autori knihy „Vy: Chudnutie - Príručka majiteľa jednoduchého a zdravého chudnutia“.
1. Hladina hormónov štítnej žľazy
Hypertyreóza, stav charakterizovaný nadbytkom hormónov štítnej žľazy, spomaľuje metabolizmus a kalórie sa už nespaľujú tak, ako by to bolo normálne, tvrdia autori knihy, lekári Michael F. Roizen a Mehmet C. Oz. Medzi príznaky patrí nedostatok energie, nervozita, nadmerné potenie, intolerancia tepla, niekedy nadmerná chuť do jedla spojená s chudnutím alebo naopak zvýšenie telesnej hmotnosti napriek dobrej chuti do jedla atď.
2. Syndróm polycystických vaječníkov
Tento syndróm sa považuje za jednu z najbežnejších endokrinných porúch žien pred menopauzou, ktoré postihujú až 20% nežného pohlavia. Abnormálna tvorba inzulínu a metabolické problémy môžu prispieť k rozvoju syndrómu polycystických vaječníkov.
3. Pokles hladiny testosterónu
Môžu sa vyskytnúť u starších mužov, ale aj u žien po menopauze. Brušný tuk premieňa testosterón na estrogén. Zdá sa, že to pomáha znižovať libido a agresivitu. Znížená hladina testosterónu vedie k zníženiu svalovej hmoty a z tohto dôvodu sa tuky už nemôžu taviť - čo vedie k priberaniu. Liečba: odporový tréning.
4. Znížená hladina rastových hormónov (somatotropínov)
To sa môže stať s vekom v dôsledku nedostatočného spánku. Ľudský rastový hormón je nevyhnutný v procese rastu a v dospelosti hrá dôležitú úlohu v metabolických činnostiach. Riešenie: dostatok spánku a pravidelné cvičenie.