Zdravie vhs Nördlicher Breisgau
Vďaka VHS ste zdravší!
Fyzická a psychická pohoda sú rozhodujúcimi predpokladmi úspešného zvládnutia výziev v práci i v súkromnom živote. Zdravotná gramotnosť je nevyhnutná, ak chcete nezávisle upevniť svoje zdravie. V našich vzdelávacích ponukách sa dozviete všetko, čo patrí k zdravému životnému štýlu, ako môžete znížiť stres, vnímať svoje telo pozitívne, cítiť svoje vlastné sily a vyvážene sa stravovať. Učte sa z pohľadu iných ľudí, osvojte si schopnosť konštruktívne zvládať stres a úspešne prekonávať krízy. To posilňuje vaše psychologické a fyzické zdroje, robí vás fit pre každodenný život a prácu a podporuje vaše zdravie z dlhodobého hľadiska.
Aktuálny výskum opakovane poukazuje na pozitívny vplyv emocionality, zvládania stresu, vyváženej stravy a cvičenia na úspech procesov učenia. Ponuka vzdelávania v oblasti zdravia v centrách vzdelávania dospelých tieto vedomosti dlho zohľadňovala. Faktické informácie a učenie sú spojené so všetkými zmyslami, učenie je zamerané na činnosť, súvisí so skupinou a zohľadňuje biografické kontaktné body ako dôležité predpoklady pre túžbu po dobrodružstve celoživotného vzdelávania.
Zistite, čo je pre vás dobré
Médiá dennodenne informujú o nových diétach, pohybových trendoch či tipoch na spomalenie. Pri tejto záplave informácií nie je ľahké získať prehľad, urobiť si vlastný názor a rozhodnúť sa pre ponuku.
Naše kurzy vás informujú o širokej škále tém týkajúcich sa zdravia a vitality, ukážu vám, ako zostať zdraví, poskytnú vám praktické poznatky a sprostredkujú nové vedomosti a tipy, ktoré môžete ľahko začleniť do svojho každodenného života.
Našimi kurzami v oblasti cvičenia, relaxácie a výživy oslovujeme ľudí s rôznymi predchádzajúcimi skúsenosťami, vodcovskými schopnosťami, očakávaniami a vekovými skupinami.
Prezrite si našu širokú škálu kurzov. Radi vám poskytneme osobné rady, aby sme pre vás našli ten pravý kurz.
Ak vás zaujímajú témy, ktoré nie sú v našom programe, stačí nás kontaktovať - tešíme sa na vaše návrhy.