Zdravo chudnite so žihľavovým čajom
Žihľavový čaj si môžete kúpiť online v 50g vrecku od plafar len za 13,45 RON.
Potom, čo som si urobila test na chudnutie TU, som zistila, kde som sa presne mýlila, pretože som nemohla nijako schudnúť. Zdá sa, že to v skutočnosti nie je také ťažké, ako som si myslel, že som už za 2 týždne schudol 6 kilogramov, želám ti šťastie a budeš pwp: *
Aby ste videli, na čo sú tieto rastliny, ktoré mýlia záhradu starej mamy, dobré.
WOW .... Naozaj som nevedel ... vedel som o žihľavovom šampóne ... ale to je všetko ... nič viac ...
Tiež by ma zaujímalo, z čoho sa varí čaj? s akymi listami? veľký malý. nezáleží ?
To je jedno.
Použite žihľavu, ako to vyjde, a v takom množstve, o akom si myslíte, že ju vypijete . teda (tie 2-3 šálky) alebo ak radi pijete žihľavový čaj . napríklad 0,75l
Najdôležitejšie je nepoužívať príliš veľa cukru.
A skús sa hýbať menej,
Koláče a všetko podobné,
Skúste si pripraviť jedlo v pare.!
Veľa štastia
Už týždeň pijem žihľavový čaj a schudla som 2 kg. Súbežne som vytiahla sladkosti, chlieb, pretože to stále nevydržím. Ráno nalačno vypijem dve šálky teplej vody, na obed si dám zeleninovú polievku. 16 šálky vody, do ktorej som vložil dve čajové lyžičky jablčného octu s medom, potom pripravím v mixéri ovocie (jablko, pomaranč, kivi, banán) alebo zeleninu (malá repa, jablko, mrkva, zeler) a zvyšok liter žihľavového čaju. Každý deň prispôsobujem stravu v tom zmysle, že jeden deň pijem okrem prísneho receptu a šálku kakaového mlieka, ďalší deň jogurt, iný tvrdé vajce., aby som nepokazil telo tým, čo potrebuje. Toto leto som vážil 57 kg a dosiahol som 65 kg. Teraz mám 63 kg a dúfam, že sa nadbytočného množstva zbavím za dva týždne. Diétu tvorím preto, lebo poznám svoje telo a Viem koľko a čoho sa mám vzdať. Veľa šťastia aj vám!
Ahoj miláčik
Tiež som si osvojila podobnú kúru ako vy, je veľmi efektívna, za 5 dní som schudla 3 kg. Moja liečba je na rade.
Ráno keď vstanem z postele šálku 250 ml čistej vody pri izbovej teplote (vstávam o 6.30), o 8. káva bez mlieka a cukru, o 12. saké (ráno si pripravím zeleninu + ovocie), obed a obloha + živočíšna bielkovina (50-80gr) večer zeleninové saké a cez deň žihľavový čaj toľko. Na záver by som vám chcel povedať, že musíte veľmi dobre poznať svoje telo a to, ako reagovať. Bojoval som s najrôznejšími receptami, ale kým som nevymyslel vlastný recept, nič neprinieslo očakávané výsledky. Nemučte svoje telo mučivými diétami. Prajem veľa ambícií a motivácie.