Zdravotné stredisko Vitalia Norderstedt »Segeberger Kliniken

Či už bolesti chrbta alebo redukcia hmotnosti - v našom zdravotnom stredisku VITALIA postupujeme podľa najnovších poznatkov športovej vedy.

norderstedt

Oblasť zdravotnej výchovy je napätá, nielen svaly. Po dôkladnej počiatočnej diagnostike pomocou merania krvného tlaku, testu zaťaženia ergometrom, analýzy telesného tuku a kontroly chrbta vám naši tréneri vytvoria individuálny tréningový plán založený na najnovších poznatkoch športovej vedy. Berie do úvahy osobné ciele, ako je redukcia hmotnosti alebo odstránenie problémov s chrbticou, a má kompenzovať nedostatok pohybu a jednostrannú fyzickú námahu. Svoju vytrvalosť, flexibilitu, koordináciu a silu môžete zlepšiť na počítačovom tréningovom vybavení. Výsledky vášho tréningu sú neustále dokumentované a podľa potreby ich na základe toho upravuje váš individuálny tréner. Našim cieľom je zlepšiť vytrvalosť, flexibilitu, silu a koordináciu podľa vašich potrieb.

Spolupráca so srdcovým centrom

Úzko spolupracujeme aj s rehabilitačnými oddeleniami srdcového centra a klinikou psychosomatickej medicíny a psychoterapie. Naši tréneri sú špeciálne vyškolení pre potreby pacientov so srdcom a psychorehabilitáciou a taktiež ponúkajú kurzy flexibilného tréningu.

Naučte sa relaxačné techniky pre myseľ a telo

Pokiaľ ide o relaxáciu, cieľom je duševná rovnováha.

Naši členovia sa môžu naučiť relaxáciu pod vedením športových terapeutov a špeciálne trénovaných trénerov. Veľké zaťaženie často vedie k svalovému napätiu, poruchám spánku a stresu. Naša rozsiahla ponuka kurzov s technikami fyzickej a duševnej relaxácie, ako sú tai chi, jóga a Qi Gong, ako aj strečing a masáž, zaisťujú duševnú rovnováhu a pôsobia proti symptómom stresu. Nechajte sa ísť a pristanete na sebe.

Oddýchnite si v zdravotnom stredisku VITALIA

Pokiaľ ide o relaxáciu v zdravotnom stredisku VITALIA, zostáva už len ťažko niečo vytúžené.

Oddýchnite si, len tak pusťte, po zdravotnom tréningu alebo namáhavom dni. Naši členovia si môžu vychutnať relaxačné hodiny v termálnych kúpeľoch nášho zdravotného strediska Vitalia v Bad Segebergu alebo vo Vitariu v Norderstedte, rozsiahlom wellness so saunou, vírivkou, parným kúpeľom a soláriom. Nechajte svoju myseľ blúdiť, zatiaľ čo telo je posilnené parným teplom a mravenčiacim chladom. Alebo sa ponorte do vody a nechajte sa vyplávať. Každý dosahuje svoj individuálny pocit pohody na svojej vlastnej ceste.

Relax v našom exkluzívnom wellness centre:

  • Kneippov bazén
  • Vyhrievané lavičky
  • Orientálny parný kúpeľ
  • Tiché oblasti
  • Biosauna s terapiou farebným svetlom
  • Vonkajšia terasa
  • Fínska sauna
  • Soláriá
  • Odorium - voňavá oáza s fontánou

Zdravotné stredisko VITALIA

Zdravotné stredisko Vitalia
Heidbergstrasse 98
22846 Norderstedt
Tel.040/52 59 50-20
Fax 040/52 59 50-50

Otváracia doba
Pondelok až piatok: 8:00 - 22:00
Sobota a nedeľa: 10:00 - 20:00