Zdravotné výhody sexu
Sex nie je len spôsob, ako prejaviť svoju lásku, ale dokáže aj zázraky, pokiaľ ide o zdravie, udržanie rakoviny, chorôb prostaty a zlepšenie imunitného systému na uzde. Tu sú zdravotné výhody sexu podľa doctorulzilei.ro:
Posilňuje imunitný systém
Podľa vedcov z University of Wilkes v Pensylvánii majú ľudia, ktorí sexujú najmenej raz alebo dvakrát týždenne, vysoké hladiny imunoglobulínu A. Väčšina výhod pre imunitný systém pochádza zo sexu v skorých ranných hodinách medzi rozvrh 7-10, pretože hladiny hormónov sú v danom čase vyššie.
Udržujte svoje srdce zdravé
Zdravá výživa a sex pomáhajú udržiavať choroby srdca na uzde. „Sex zvyšuje prietok krvi a dve milostné hry týždenne znižujú riziko srdcového infarktu na polovicu,“ dodáva doktor Desmond Ebanks.
Pomáha vám lepšie spať
Ak máte problémy so spánkom v dôsledku stresu alebo úzkosti, dobrým spôsobom, ako zaspať a mať pokojný a pokojný spánok, je sex.
Zlepšuje duševné zdravie
Najrýchlejším a najpohodlnejším spôsobom, ako sa zbaviť depresie a úzkosti, je sex. „Z psychologického hľadiska má sex veľa výhod, znižuje stres a zlepšuje duševné zdravie,“ vysvetľuje psychologička Patricia Tan.
U mužov ejakulácia uvoľňuje nervový systém a stimuluje uvoľňovanie endorfínov, látok potešenia.
Znižuje riziko rakoviny prostaty
Všetko sex sa zdá byť odpoveďou na zdravú prostatu. Vo veku od 20 do 30 rokov môžu muži znížiť pravdepodobnosť rakoviny prostaty až o 30%, ak ejakulujú viac ako päťkrát týždenne. Ale aj tí najstarší môžu mať úžitok z častých milostných vzťahov, pretože viac ako 20 orgazmov mesačne je spojených s oveľa nižším rizikom rakoviny prostaty. Čím častejšie vrcholí muž, tým menej je vystavený takémuto stavu.
Znižuje riziko rakoviny prsníka
Pohlavie významne znižuje riziko rakoviny prsníka u žien, ktoré nikdy nerodili. Štúdia ukázala, že ak žena zvýši frekvenciu pohlavného styku, pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka sa výrazne zníži.
Výhody krásy
Elixír mladosti
Sex je tiež považovaný za „Fontánu mladosti“. Ak si chcete predĺžiť život, pravidelne sexujte. Sex je prospešný pre vitalitu mužov, keď majú dostatok odpočinku. Pre ženy je to jednoducho prospešné; tí, ktorí majú orgazmus aspoň raz týždenne, znižujú riziko úmrtia o 50% v porovnaní s tými, ktorí majú jeden menej ako raz za mesiac.
Udržuje krásu pokožky:
- sex dodáva pokožke zvláštny lesk a zlepšuje tak krvný obeh, čo pomáha okysličovať pokožku. Pomáha tiež eliminovať toxíny a môže dokonca spôsobiť, že vaše pery budú vyzerať plnšie.
- Kontroluje akné: znižuje hladinu hormónov a vyrovnáva ich,
- Omladzuje vás: pri pohlavnom styku sa stimuluje tvorba kolagénu, ktorý zabraňuje vzniku škvŕn a vrások
Pomáha vám pri chudnutí
Chcete zhodiť pár kíl, ale nemáte čas ísť do posilňovne? Žiadny problém, cvičenie môžete nahradiť príjemnejšou činnosťou: sexom. Počas polhodinovej sex párty môžete podľa doktora Desmonda Ebanksa spáliť medzi 75 a 150 kalóriami. Sex vám navyše pomáha posilňovať svaly. „Vzrušenie a orgazmus uvoľňujú testosterón, hormón, ktorý okrem iného pomáha budovať a udržiavať svalové a kostné tkanivo.“.