Zdravý dookola Rýchly recept na kašeľ

Pri kašli musíme mať na pamäti, že ide o reflex, ktorý umožňuje telu zbaviť sa cudzích predmetov. Môžu to byť vírusové ochorenia alebo krvné zrazeniny, ale aj príznaky, ktoré naznačujú problémy so srdcom. Zvlášť nebezpečný je kašeľ uprostred leta.

recept

Pretože kašeľ v zime je spojený so sezónnymi chorobami (chrípka, prechladnutie, infekcie), môžete sa ho pomocou tohto nápoja rýchlo zbaviť:

  • 6 celých bobkových listov
  • 2 dcl vody
  • Šťava z jedného citróna
  • 5 lyžíc medu

Vodu s bobkovými listami povaríme 5-10 minút. Potom vyberte vodu zo zdroja tepla a počkajte asi 5 minút, aby trochu vychladla. Teraz bobkové listy odstráňte a dobre do nich vmiešajte citrónovú šťavu a med (namiesto medu je možné použiť aj cukor. Odporúčame hnedé. Pri použití medu nepoužívajte na miešanie kovovú lyžicu). Hotový nápoj je možné skladovať v chladničke.

Konzumujte jednu polievkovú lyžicu každé 2-4 hodiny. Tento sirup je mimoriadne účinný pri zbavovaní sa suchého kašľa.

Pamätajte, že bobkový list má vysoký obsah vitamínov A, C, železa, draslíka, vápnika a horčíka. Podporuje všeobecné zdravie, je protizápalový, antioxidačný a má plesňové vlastnosti. Pomáha zvládať cukrovku a urýchľuje produkciu inzulínu v tele. Je tiež účinný pri migrénach, menštruačných kŕčoch, urologických problémoch a reumatizme. Bobkové listy majú enzýmy, ktoré štiepia bielkoviny, a tým pomáhajú regulovať trávenie.

Aj keď nemáte zažívacie ťažkosti, lyžica alebo dve z domáceho lieku vám neublížia.