Zdravý jablkový a pomarančový čaj v zlatom jeseni Výživové poradenstvo Martina Ledermann
Zdravý jablkový a pomarančový čaj je lahodný čaj, ktorý si môžete pripraviť sami pomocou niekoľkých krokov. Aby bola jablková a pomarančová aróma koncentrovaná, jablká a pomaranče v rúre usušíme.
Za týmto účelom nakrájajte jablká a pomaranče na malé kocky. Pokiaľ nie sú jablká ekologické, nemusíte na nich jablká odrezávať. Potom dajte na plech papier na pečenie a rúru nastavte na 50 ° C. Potom na plech dajte jablká a pomaranče. Teraz nechajte dvierka rúry pootvorené a kúsky jablka a pomaranča nechajte asi 4 hodiny v rúre na 50 ° C.
Keď je všetko pripravené, vyberte plody z rúry, nechajte ich vychladnúť a vložte ich do svetlo a vzduchotesnej nádoby. Najlepšie v murárskej nádobe. Takže si môžete nechať ovocný čaj pár mesiacov.
Ak si chcete pripraviť jablkovo-pomarančový čaj, vložte ho do filtračného vrecka alebo do bylinkovej čajovej šálky so sitkom, zalejte vriacou vodou a nechajte čaj lúhovať asi 10 minút. Pokojne pridajte jednu alebo dve čajové lyžičky medu, ak máte radi sladší a ak chudnutie neplánujete. 🙂
S jablkovým a pomarančovým čajom sa môžete skrášliť v chladných jesenných dňoch!
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.