Zdravý kakaový koláč bez múky a jahodovo-tvarohového krému
Zdravý kakaový koláč bez múky a s jahodovo-tvarohovým krémom, ideálne každý deň, ale aj pri zvláštnych príležitostiach. Tento zdravý koláč neobsahuje múku, je sladený medom, a jeho príprava vyžaduje iba niekoľko bežných prísad. Kakao na spodku torty zaručuje a bohatá čokoládová príchuť. Tvarohový syr a grécky jogurt prispievajú k obsahu bielkovín v koláči. Tento koláč bez múky musíte vyskúšať, som si istý, že vám bude chutiť.
Toto zdravá čokoládová torta je to veľmi Ľahké pripraviť a je hotový za 45 minút. Kto by neocenil taký rýchly a chutný recept na zdravý dezert, nemám pravdu? Torta má málo kalórií, takže si ho môžete vychutnať v primeranom množstve, aj keď držíte diétu. Základ kakaového koláča je jednoduchý na prípravu a výborne sa hodí ku krémovej náplni z tvarohového syra a gréckeho jogurtu. Pre zachovanie najpriaznivejších výživových hodnôt odporúčam používať nízkotučné grécke jogurty. Čo sa týka kakaa, Neodporúčam používať holandské kakao, pretože jeho príchuť by bola pre koláč príliš silná, bolo by najlepšie použiť nespracovaný prírodný kakaový prášok. Sladké jahody sú v tomto koláči ideálne a hodia sa k tejto kombinácii chutí. Ak však radšej použijete iné ovocie, môžete jahody nahradiť obľúbeným ovocím.
Zdravý kakaový koláč, ktorý neobsahuje múku a má jahodový krém a tvaroh, je praktickým receptom, vrátane konzumácie pri zvláštnych príležitostiach ľuďmi trpiacimi celiakiou. Každý, kto trpí celiakiou, si ju bude môcť vychutnať lahodný a zdravý dezert bez pridania múky alebo lepku.