Zdravý spánok prostredníctvom hypnózy; Poruchy spánku sú včera!
T e m e n e b e r e c e:
Ostatné oblasti:
Ukážka zvuku
poruchy spánku sú oblasťou v ktorej je autohypnóza už urobila veľa, pretože poruchy spánku vysporiadať sa s hypnózou všeobecne zaobchádzať veľmi dobre. Hlavný dôvod, prečo niekto nemôže spať je, že je fyzicky a nedokáže sa psychicky uvoľniť. To je často vyvolané problémami, Starať sa a napäto.
Pretože hypnóza a autohypnóza sú veľmi vhodné pre obe mysle rovnako ako telo relaxovať, môže mať ťažkosti so zaspávaním často liečené veľmi rýchlo - osvedčený prístup táto hypnóza je cez intenzívne fyzické Relaxácia vyvážená duševná rovnováha vybudovať a ukotviť. CD potom vedie procesom vizualizácie, ktorý navyše spôsobuje telo a myseľ relaxovať a tým pádom v stave spánku pomaly prechádza. Cez opakovania potom sa ustanoví nový spánkový režim v podvedomí. poruchy spánku sa dá často urobiť pomocou jednej hypnózy byť zmiernené.
Pre ľudí, ktorí robia niečo pre svoje zdravie a ich blaho chcem urobiť, je autohypnóza takmer na nezaplatenie, pretože s ich pomocou nemôžeš sa len sťažovať a problémy prekonať, ale aj vo všetkých ostatných oblastiach zo života pozitívne Zmeny dosiahnuť.
(Stiahnutie MP3, doba prehrávania 41,12 min.)
(Odkaz na stiahnutie bude automaticky odoslaný na zadanú e-mailovú adresu po úspešnom vykonaní platby)
Hodnotenie zákazníkov na zdravý spánok prostredníctvom hypnózy
No, už celé veky mám obrovskú nespavosť. Nemôže zaspať, nemôže prespať celú noc a točiť myšlienky. celý program. Preto je môj spánkový rytmus kontrolovaný liekom vyvolávajúcim spánok už viac ako 20 rokov, t. H. Spalo sa mi s tým dobre, ale dávka drogy bola dosť vysoká. My (teda môj špecialista a ja, pretože také niečo nerobíte sami bez predchádzajúcej konzultácie) sme sa pomerne často pokúšali znížiť dávku. Ale proste to nechcelo fungovať.
Začiatkom minulého roka som sa dozvedel o Eisfeldovej hypnóze. Prvá hypnóza mi pomohla veľmi úspešne schudnúť. K vyskúšaniu hypnózy pre lepší spánok teda už bol len krátky krok. A som naozaj nadšený.
Odkedy používam túto hypnózu, nakoniec sa mi po konzultácii so svojím špecialistom podarilo znížiť množstvo lieku vyvolávajúceho spánok. Potrebujem iba tretinu pôvodnej dávky. Zatiaľ neviem povedať, či sa nám (lekárovi aj mne) podarí úplne vysadiť liek. Ale v skutočnosti som dosiahol obvyklú dávku a hodnotím to ako obrovský úspech.
Na začiatku som si hovoril, čo hovorí rečník? Niekedy sa mi nezdá to, čo bolo povedané, skutočne zmysluplné. Potom som si povedal, poď, nech sa páči, ani sa neobťažuj, aby to malo zmysel. Stačí sa nechať upokojiť hlasom a relaxovať. Preto sa teraz viac sústreďujem na hudbu v pozadí a tá mi už mesiace skvele funguje.
Som rád, že som dal tejto hypnóze šancu.
Takže teraz som mal pár týždňov na napísanie recenzie. Desať rokov spím veľmi zle a to ani nie. Nechcem brať tabletky, pretože vás cez deň unavia a hlavne odkázajú.
Kamarátka raz spomenula, že si pomohla CD, a keď som na Amazone narazil na sériu psychologickej praxe Hamburg-Mitte, objednal som si CD. Bohužiaľ nie je k dispozícii na stiahnutie ako mp3. Keďže som to chcel počuť na svojom prehrávači iPod (nechcem svoj mobilný telefón v spálni), musel som konvertovať zvukové CD cez iTunes, ale to nie je ťažké.
To, čo sa hovorí presne na CD, stále nemôžem odovzdať, pretože „nanešťastie“ zvyčajne po 10 minútach tvrdo spím.:)
Po večeroch si vždy dávam do uší slúchadlá do uší a pripnem si iPod na nočnú košeľu, aby som mohol v noci chodiť na „toaletu“ bez toho, aby som sa musel odpojiť. Nastavil som zvukový súbor na opakovanie a teraz mi v ušiach hrá veľmi ticho. Výhodou toho je, že nočné vokalizácie môjho manžela sú úplne skryté.
Veľa viet sa potom hovorí jemnou hudbou a pokiaľ viem, tieto vety sa rozprávajú vo veľmi definovanom rytme, ktorý potom po niekoľkých minútach automaticky sledujete, takže ste úplne vyrušení z vlastných myšlienok. Ak som hore, som veľmi prekvapený, ako si môžete vymyslieť také vety a slová, veľmi sa mi to páči!
Keďže už nie som cez deň taká unavená, sú mi dni opäť lepšie! Takže dokola plné známky a veľká vďaka "Psychologickej praxi Hamburg-Mitte".