Zdroj vitamínov z ovocia z karamboly - Bonduelle

100 g karamboly - 31 kcal

Karambola obsahuje horčík, železo, betakarotén a vitamíny A, B a C.

Hviezdne ovocie

Karambola sa pre svoj tvar nazýva hviezdicovým ovocím. Po umytí sa môže jesť celý s kožou a semenami. Obsahuje sladkokyslú dužinu bez vlákniny. Môže sa uchovávať v chladničke až tri týždne. Nakrájané na plátky sa dajú použiť na ozdobu rôznych jedál. Ovocie je možné pridať do šalátov alebo na mäsové alebo rybie špeciality po uvarení alebo osmažení na masle. Kyslejšiu verziu ovocia je možné použiť do marinád, omáčok, džemov alebo vín. Olúpané je možné zveriť alebo konzervovať.

Nielen ovocie

Uhasí smäd a pomáha pri chudnutí

Šťava z karamboly tlmí smäd s antipyretickým účinkom (znižuje horúčku). Ovocie je bohaté na vitamíny a minerály a odporúča sa tým, ktorí dodržiavajú diéty pri chudnutí.

zdroj

Korenie je jednoduchý spôsob, ako vylepšiť chuť každého jedla, áno, aj nudných kuracích pŕs.

vitamínov

5 spôsobov, ako priniesť reštauráciu do našej kuchyne

ovocia

Ak patríte medzi väčšinu ľudí, rutina pitia smoothie pravdepodobne funguje.