Že 4 týždne; Fitnescentrum Lavita Meissen
4týždňový koncept chudnutia
Z dlhodobého hľadiska jesť menej nepomáha, ale viac ich konzumuje. Ak by ľudia mali byť pravidelne aktívni, dalo by sa vyhnúť 80% všetkých známych chorôb.
Úspešné a dlhodobé chudnutie je možné dosiahnuť iba pravidelným zdraviu orientovaným tréningom a zmenou stravovania.
Všetky klasické výživové rady nie sú veľmi individuálne, a preto sú úspešné iba v zriedkavých prípadoch. Diéta by mala byť podľa možnosti prispôsobená osobnej, profesionálnej, rodinnej a všeobecnej situácii. Okrem toho by sa malo čo najviac brať do úvahy individuálne preferencie a vkus. To všetko je možné iba pomocou moderného výživového poradenstva, ktoré je menej dané prísnymi pravidlami, ale je zamerané skôr na dlhodobú a čo najkomplikovanejšiu zmenu osobných návykov.
Kombinácia motivácie, vedomostí, výživy a tréningu rozpustí prebytočné kilogramy. Kľúč je v tom.
Prvé 4. týždne sú 1. krokom k zdravšiemu a aktívnejšiemu životu.
Kurz je možné absolvovať v individuálnom koučovaní alebo v skupine.
Viac informácií o procese a podmienkach získate na osobnej konzultácii s nami v klube.
Bohužiaľ to ide do predĺženia!
Očakáva sa, že klub LaVita zostane do 20. decembra 2020 zatvorené. Od tejto chvíle sa záznamník znova zapne, ak nie je k dispozícii nikto z tímu.
Dúfame, že sa môžeme znova otvoriť najneskôr v januári 2021. Zostať zdravý!
S pozdravom Doreen Fahrenberger a Thomas Schmidt