Zelená, zdravá, uhorka
Uhorka, tiež známa ako Gümmerle, Joreke, Murgen, Krazewez alebo Urmurke, je rovnako rozmanitá ako jej mená: spája dobrú chuť, liečivé prvky a pocit pohody a možno ju označiť aj ako ekonomickú. Pretože použitie uhorky vám ušetrí rôzne výdavky: Nemusíte si kupovať liek na spálenie alebo produkt na chudnutie a uhorka jednoducho chutí dobre v šaláte.
Zelenina z vašej vlastnej záhrady chutí obzvlášť dobre a v letných mesiacoch slúži aj ako lacná a zdravá strava. Cucurbit, ktorý je dobre známy a všestranný, je uhorka, ktorá sa vysádza v skleníku ako uhorka a v záhrade ako vonkajšia uhorka. Od polovice apríla je možné vonkajšiu uhorku vysievať v teplom prostredí s teplotou najmenej 20 ° C, ideálne spočiatku v jednom kvetináči. Rastline, ktorá sa potom presunula do dna, sa najlepšie darí s rovnomernou pôdnou vlhkosťou na prudkom slnku a proti prúdeniu. Počas zberových mesiacov od júna do začiatku októbra by sa mladé uhorky mali zbierať čo najskôr, pretože v tejto fáze chutia najlepšie.
Vytiahnite svoju organickú uhorku
Ak niekoho baví záhradníctvo, oplatí sa si sami vypestovať uhorky a počas letných mesiacov ich využívať. Máte dokonca možnosť pestovať a živiť sa skutočnými organickými uhorkami. Ušetrí vám to nielen nákup tekvicových rastlín v supermarkete, ale aj organický príplatok.
Recepty z uhorky: osviežujúce a zdravé
Ak si sami nechcete alebo nemôžete sadiť uhorky, mali by ste sa uistiť, že si ich počas uhorkovej sezóny môžete kúpiť lacnejšie v zľavách a supermarketoch a zahrnúť to do svojho jedálneho lístka: Uhorkový šalát alebo studená uhorková polievka sú v teplom období obzvlášť osviežujúce. hydratuje vaše telo. Príprava je navyše veľmi ľahká a zložky sú lacné, aby ste sa mohli stravovať pohodlne a zdravo striedmo.
zdravie!
Uhorky sú zdravé v mnohých ohľadoch. Posilňujú oči a znižujú hladinu cukru v krvi, dodávajú telu tekutinu a pri kožných problémoch sa dajú použiť rôznymi spôsobmi. Napríklad na ošetrenie popálenín, popálenín alebo rán, ktoré sa nehoja dobre, nevyhnutne nepotrebujete drahé masti ani spreje na opaľovanie, ale môžete si na postihnuté miesta naniesť uhorkovú šťavu, trochu vmasírovať a nechať pôsobiť.
Čistiaci účinok
Ďalej, uhorky neobsahujú veľa kalórií, majú detoxikačný účinok a sú obľúbenou a prírodnou potravinou, keď chce niekto zhodiť prebytočné kilogramy. Môžete tiež ušetriť na diétach: Nekupujte inzerované tablety na chudnutie, ale jednoducho sa zdravo stravujte nízkokaloricky, na zeleninovej strave, cvičte a budete sa cítiť svižnejšie a svižnejšie. Kyslá uhorka tiež podporuje kúru na chudnutie, pretože jej kyslá chuť posilňuje pocit sýtosti.
Sladké sny s nakladanými uhorkami alebo: čistý wellness
Nie nadarmo sa vo wellnesse používajú uhorky. Kto by nepoznal osviežujúcu uhorkovú masku? Aj tu môžete ušetriť: Jednoduché zmiešanie kúska uhorky s trochou tvarohu je hračka a lacná alternatíva k drahým pleťovým maskám z drogérie. Maska z uhoriek revitalizuje vašu pokožku tváre vitamínmi A a C a ich vysokým obsahom vlhkosti a dodáva vám jedinečný pocit sviežosti.