Zelené diétne recepty kuchár
Jedlo o strave č. 21
Frittata so zelenou špargľou, mrkvou a medvedím cesnakom
Jedlo v diete č. 26
Hovädzí steak so zemiakmi, zelerom a pyré z medvedieho cesnaku na vyprážanej zelenej špargli s cibuľou a cesnakovým korením
Blitz - diéta - kapustová polievka
Zeleninu nakrájajte na malé kúsky. Varíme v hrnci 10 minút. Pridajte okamžitú zásobu. Potom hrniec naplňte vodou, zelenina by mala byť výdatne podliata vodou. Potom povaríme na miernom ohni. Polievka s málom
Zelerová diétna polievka
bez oleja alebo tuku, zdravá polievka
Paprikový morčací rezeň so šampiňónmi, cibuľou a zelenými fazuľkami
Diétny zeleninový guláš z pomalého sporáka
Recept pre dvoch
Eikos 3 polievky - strava
trochu rozmanitosti v stravovaní
Miešaný šalát s píniovými orieškami a medovo-horčicovým dresingom
veľmi zdravý šalát pre (takmer) každú stravu, ale určite vhodný do každého počasia. Tiež si ich môžete vychutnať s krevetami alebo marinovanými morčacími prúžkami
Ananásové kari špízy
Letné jedlo, ľahké, nízkokalorické, zdravé, vhodné pre diétu
Pečené filé z candáta na fenikle a paprikovej zelenine
vhodné pre diabetikov a diétu GLYX
Jetteova božská omáčka na cestoviny
rýchle a chutné! Bez stravy
Nektarinková a mrkvová polievka
Jednorazové diétne jedlo č. 33
Paprikové rezance
Zemiaková a líšková panvica so šunkou a hlávkovým šalátom
Jednorazové diétne jedlo č. 34
Stredomorské kura na praženici na špagetovej hviezde
dokonale vyvážené jedlo s južanským nádychom. Skvelé aj pre športovcov a dietujúcich.
Tagliatelle so zeleninovo-tvarohovou omáčkou
dobré pre kombináciu jedál - strava, sacharidové jedlo
Šalát s ovčím alebo kozím syrom
striktne podľa metabolickej stravy
Michiho poľovnícky rezeň
ideálne pre nízkosacharidovú stravu
Morčací steak s pikantnou marhuľovou omáčkou
Mrkvu očistite, nechajte kúsok zelene. Odstráňte alebo zmyte piesok medzi zeleňou a mrkvou malým nožom. Varíme v osolenej vode asi 10 minút, až kým nebude dusený. Pokiaľ ide o omáčku, olúpte a jemne nakrájajte cibuľu. V 20 g diétneho masla glasi
Kuracie mäso na paprike - karamelové à la Anita
Zdravé jedlo so sladkou - výdatnou - horúcou omáčkou