Zelené hrachové cestoviny s pestom a kokosovou omáčkou
Ak máte radi zeleň, budete milovať tieto cestoviny zo zeleného hrášku a quinoa s omáčkou z pestreca a kokosového oleja, plnené zeleným hráškom a špenátom. Môžu sa podávať ako základné menu alebo ako šalát. Dobrú chuť!
Detaily
prísady
100 g čerstvého špenátového listu
3 strúčiky stredne veľkého cesnaku
1,25 lyžice tradičnej morskej soli Clearspring
0,25 lyžice mletého čierneho korenia
Spôsob prípravy
- Dajte do ohňa hrniec so slanou vodou (na cestoviny) a keď voda zovrie, pridajte cestoviny a povarte ich asi 6 minút alebo do varenia. Vypustite z nich vodu a opláchnite ich pod tečúcou studenou vodou.
- Otvorte nádobu s hráškom a vypustite šťavu (môžete ju použiť do iných jedál).
- Všetky ingrediencie na pesto omáčku dajte najskôr do mixéra alebo kuchynského robota s použitím minimálneho množstva kokosového oleja a dobre ich premiešajte dohladka. Ak je zmes príliš viskózna, pridajte zvyšok kokosového oleja.
- Na podávanie vložte cestoviny do misiek, do každej z nich pridajte 2-3 lyžice pesta a niekoľko listov čerstvého špenátu.
Ďalšie recepty na cestoviny:
Podobné príspevky
Posledné príspevky
Prírodné terapie na boj proti chorobám spojeným s chladným obdobím, ktoré vám môžu pomôcť aj v prípade infekcie COVID-19
Zimné obdobie začína pomaly, pomaly a tento rok okrem prechladnutia ...
Udon rezancová polievka s miso a zázvorom
Nudlová polievka Udon s miso a zázvorom sa pripravuje rýchlo a ľahko, je…
Chlorella vs. Spirulina
Chlorella a spirulina sú formy rias, ktoré si získali veľkú obľubu v posledných…
Sladký chlieb s kokosom
Tento kokosový chlieb je vegánskou verziou sladkého chleba, ktorý sa tradične podáva ráno ...
Bezlepková diéta stručne vysvetlená
Stále častejšie počúvame okolo seba o výhodách, ktoré ...
Bezlepkové šošovicové cestoviny so zeleninou - super jednoduchý recept
Hosť: Sorina Bascoveanu Na prípravu receptu budete potrebovať: šošovicové a ryžové cestoviny…