Zelené plnivo - kel uhorka kivi šťava som si ho urobila sama

Recept na vynikajúci a čerstvý čerstvo vylisovaný džús s kelmi, uhorkami, kivi a jablkami. Šťava chutí (prekvapivo) osviežujúco a lahodne, je veľmi zdravá a je ideálna ako náhrada jedla pri chudnutí alebo počas režimu džúsu.

Šťava kel? Je to možné? A predovšetkým: chutí dobre?

uhorka
Kale

To boli prvé otázky, ktoré mi prišli na myseľ, keď som narazil na recept na jednu čerstvo vylisovaná šťava s kel narazil.

Najmä po poslednom pokuse šla žltá repa so zázvorom zle do nohavíc. Táto kombinácia chutila ako odšťavený chren, a hoci chren skutočne milujem, bol ako džús prakticky nejedlý ... Keby som si tu na blogu niekedy vytvoril kategóriu „Čo vôbec nechutí“, tento džús získa čestné miesto.;-)

Napriek tomu som chcel kapustnicu vyskúšať. Pretože to, že to znie trochu zvláštne, ešte neznamená, že potom nebude mať vynikajúcu chuť. A ako by sa malo ukázať, je stať sa skutočne chutným džúsom!

Uhorka a jablko tvoria chuťový základ, kiwi a limeta dodávajú šťave sviežosť a živosť a kel to celé završuje. Celkovo veľmi guľatý a vyvážený čerstvý džús.

Jesť

  • 3 kiwi
  • 2 jablká
  • 1 uhorka
  • 1 vápno
  • 160 g kelu

Výťažok šťavy je pri tomto recepte vzácny 0,9 litra šťavy.

Šťava má iba jeden 250ml pohár 122 kcal.

príprava

Kyslý koniec uhorky odrežeme, limetku olúpeme a potom všetky ingrediencie v odšťavovači odšťavíme. Celé to funguje dobre v odstredivom odšťavovači. Kel sa dá ešte lepšie odšťaviť v pomalom odšťavovači. Z tohto dôvodu to trvá o niečo dlhšie.

Čerstvo vylisovaná šťava s kel

Ak momentálne držíte džúsovú diétu alebo chcete schudnúť a nahradiť obed džúsom, môžete si džús ľahko pripraviť večer predtým a potom si ho môžete vziať so sebou do kancelárie, školy alebo kamkoľvek na druhý deň pracujete. Bez problémov vydrží v chladničke až do druhého dňa a vy si ráno ušetríte prácu. Plním ho zvyčajne do dvoch 500ml (mliečnych) sklenených fliaš. Tieto sú pevné, kompaktné a lacné a vďaka nízkej výške a veľkému otvoru sa dajú ľahko vyčistiť v umývačke riadu. Okrem toho nie som fanúšikom plastových fliaš.