Zelenina a kokosový olej Takto udržuje tvar Halle Berry (52)!

Aký je váš tajný recept? Vo veku 52 rokov vytvára Halle Berry svojím vzhľadom stále wow faktor, pretože na kráse jej vek nevidíte: herečka má úžasné telo a nenájdete v nej vrásky. Nemalo by byť prekvapením, že herečka „Catwoman“ sa zaobíde bez koksu pre svoje vysnívané telo a nenapcháva sa sacharidmi. Ako ťažko jej plán výživy skutočne vyzerá, však teraz odhalil jej dlhoročný osobný tréner Peter Lee Thomas.

olej

Prvé opatrenie od Halle: Raňajky sú tabu! "Svoj deň začína veľkým pohárom vody, zvyčajne jemným citrónom na dochutenie. A potom si vezme aminokyseliny," prezradil Peter Hollywoodsky život. Po konzumácii aminokyselín si dá prvú kávu, pokračoval jej tréner. Halle však nepije len taký horúci nápoj: „Do kávy si pridá dve polievkové lyžice triacylglycerolového oleja.“, Peter prezradil tajomstvo krásy svojej klientky. Látka, ktorá sa nachádza hlavne v kokosovom oleji, je skutočným prameňom mladosti.

Po hodinovom tréningu si herečka dopraje prvé jedlo - úplne bez sacharidov: "Väčšinou má steak s veľkým zeleným šalátom - nie s maslovým šalátom. Musí to byť tmavá zelenina ako špenát a kel. Alebo má kuracie mäso s tmavozeleným listovým šalátom." Čokoláda je pre diabetikov tabu, namiesto toho papká surovú zeleninu, ako je zeler alebo plátky uhorky. Aj večera - veľké prekvapenie - zostáva ako obvykle s nízkym obsahom sacharidov. Mladá srdcová herečka dáva prednosť tomu, aby jej kuchár pripravil jahňacie alebo dusené mäso s brokolicou a karfiolom.