Zelenina alebo klobásy a malé zdravé stravovanie toto leto

klobásy

Rodica Cibea, špecialistka na cukrovku, výživu a metabolické choroby/Foto: MedLife

Prišlo leto a všetci premýšľame o dovolenkách a grilovačkách plných malých a steakov. Na druhej strane, leto je obdobie, v ktorom si môžeme voľne vychutnať čerstvé ovocie a zeleninu, a keď nás vlna horúčav potrápi, zmrzlina nám padne do oka zo všetkých okien.

Nesmieme zabudnúť ani na tekutiny. Vieme, že v horúcich dňoch by sme mali konzumovať čo najviac tekutín, ale sú všetky rovnako dobré? Je to rovnaké, ak si vyberieme prírodný pomarančový džús, minerálku alebo sa môžeme ochladiť pri pive?

Horšie je, ak ste si vlani vyskúšali plavky a zistili vám, že sa sťahujú. Je leto vhodný čas na začatie chudnutia? Aké ďalšie preventívne opatrenia by sme mali v lete prijať v porovnaní s chladnejším obdobím? O tomto všetkom diskutujeme online s doktorkou Rodicou Cibea, lekárkou špecializovanou na cukrovku, výživu a metabolické choroby.

  • Stretnutie sa skončilo.
  • Dr. Rodica Cibea čo najskôr odpovie na otázky položené pred a počas stretnutia v čo najkratšom možnom čase.

Réžia: Raluca Motei

Dr. Rodica Cibea pracoval ako lekár bydlisko na endokrinologickej a diabetologickej klinike Univerzitnej nemocnice Lyon Sud, Vo Francúzsku a vo vnútri Klinika cukrovky a obezity, výživy a metabolických chorôb klinickej nemocnice N. Malaxa z Bukurešti. Je to od februára 2009, odborný tréner v terapeutickom vzdelávacom programe Hovorme o cukrovke (Diabetes Conversations) od spoločnosti zdravé interakcie v spolupráci s Medzinárodnou diabetickou federáciou pre Európu a sponzorovanou Eli Lilly.

V súčasnosti pracuje ako Dr. Rodica Cibea špecialista na Hyperclinic MedLife Unirii.