Zelený čaj 1000mg 90 tabliet, Pomáha pri spaľovaní tukov, Pomáha črevnej flóre a

Zelený čaj: Podporuje dobré zdravie

pomáha

• Pomáha zvyšovať energiu

• Pomáha spaľovať tuky

• Pomáha črevnej flóre a tráveniu

Čo je zelený čaj?

Zelený čaj je silný antioxidant, ktorý sa po stáročia používa na podporu dobrého zdravia. Zelený čaj je dobre známy ako silný zdroj liečivých antioxidantov - rovnakých prospešných látok, ktoré sa nachádzajú v ovocí a zelenine a dokonca aj v červenom víne. Na liste je tiež prítomný superhviezdny antioxidant zvaný EGCG (epigalokatechín-galat), ako aj ďalšie pozoruhodné liečivé látky vrátane fluoridu, katechínov a trieslovín.

Tieto pozoruhodné antioxidačné výhody zeleného čaju sa pripisujú jeho vysokej hladine polyfenolov. Zo štyroch hlavných polyfenolov vo výskume zeleného čaju je najúčinnejší Epgalallocatechin gallát (EGCG).

Čo robí zelený čaj?

  • Predčasné starnutie: Vzhľadom na najnovšie objavy silných antioxidantov v zelenom čaji sa niet čomu čudovať, že je žiaduce, aby tento výrobok podporoval dlhý život. Jeho vysoké koncentrácie antioxidantov zjavne zvyšujú životnosť v boji proti srdcovým chorobám. Podľa epidemiologických štúdií je pravdepodobnejšie, že japonskí muži a ženy, ktorí denne používajú zelený čaj, žijú dlhšie.
  • Liečba artritídy: Antioxidanty v zelenom čaji môžu predchádzať a znižovať závažnosť osteoartrózy. Štúdie preukázali, že ak vypijete asi štyri šálky zeleného čaju denne, môžete sa chrániť pred vznikom artritídy. Ak už máte artritídu, môže pitie zeleného čaju pomôcť znížiť zápal, ktorý spôsobuje.

Prebiehajúci výskum naznačuje, že vďaka mnohým antioxidačným zlúčeninám môže pravidelný príjem zeleného čaju pomôcť predchádzať srdcovo-cievnym ochoreniam znížením cholesterolu a znížením krvného tlaku, podporou dlhovekosti, rozpadom zubného kazu (čaj bojuje proti dutine, fluorid) liečenie infekcií ďasien a ponúka množstvo ďalších výhod.

Pretože obsahuje sťahujúce tyranické zlúčeniny, môže zelený čaj zmierniť zažívacie ťažkosti, hnačky a iné formy žalúdočnej nevoľnosti. Švajčiarski vedci majú dokonca predbežné dôkazy o tom, že zelený čaj urýchľuje spaľovanie tukových kalórií u ľudí s nadváhou. Malá, ale zaujímavá štúdia z roku 1999, publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition, uvádzala zvýšenie príjmu energie a oxidáciu tukov u mužov, ktorí užívali extrakt zo zeleného čaju, na rozdiel od samotného placeba alebo kofeínu.

Kto to potrebuje a aké sú príznaky nedostatku?

Každý môže mať prospech z doplnenia stravy zeleným čajom. Medzi populácie, ktoré môžu najviac profitovať z doplnenia zeleného čaju, patria: zdraví dospelí, kulturisti a športovci, ľudia, ktorí si chcú udržať zdravie čriev, a tí, ktorí chcú stratiť telesný tuk (váhu). Udržiavanie zdravia čriev je nevyhnutné nielen pre športovcov, ktorí potrebujú použitie optimálneho proteínu, syntézu a dusíkovú rovnováhu, ale pre všetkých, ktorí si chcú udržať optimálne zdravie. Udržiavanie zdravia čriev povedie k zlepšeniu trávenia. Zelený čaj tiež pomáha (stimuláciou CNS) v procese chudnutia. Zelený čaj sa roky pridáva do diétnych formulácií na chudnutie. Jeho vysoký obsah kofeínu pomáha zvyšovať telesnú teplotu, čím zvyšuje termogenézu a uvoľňovanie mastných kyselín z tukov. Pôsobí tiež ako diuretikum a vylučuje prebytočnú vodu z tela, čo môže viesť k opuchnutému vzhľadu.