5 najlepších kr; recepty maternice f; r tvoj Sch; ness
Éterické oleje z týchto bylín sú prospešné pre vaše zdravie.
Esenciálne oleje z týchto bylín nielen dodajú príchuť jedlám, ale prinesú aj vašu krásu a pohodu na prstoch.
1. Rozmarín poskytuje krv
Svieža vôňa a cenné éterické oleje pozdvihli rozmarín do liečivých kníh kláštora už v stredoveku. Najdôležitejšie účinky: stimuluje krvný obeh, má antiseptický účinok a tlmí zápaly.
Tip: Upokojujúci rozmarínový kúpeľ
- 1/2 šálky sušeného ihličia rozmarínu a 1/4 šálky bobúľ borievky rozdrvte a zalejte 1,5 litrom vriacej vody.
- Necháme lúhovať 1 hodinu.
- Filtruje sa a pridá sa do kúpeľa.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
2. Šalvia brzdí potenie
Jeho zamatové listy sú tvrdé: šalvia obsahuje veľa trieslovín a horkých látok, flavonoidy a éterické oleje, ktoré znižujú produkciu kožného mazu. Šalvia je tiež známa svojimi antiperspirantnými vlastnosťami.
Tip: Deodorantný kúpeľ nôh
- 15-20 šalviových listov zalejte vriacou vodou.
- Necháme vychladnúť.
- Namočte do nej nohy na 20 minút.
3. Petržlen posilňuje
Zelená bylina je bohatá na vitamíny A a C, chráni pred voľnými radikálmi a stimuluje bunkový metabolizmus. Ideálne na telový zábal.
viac na túto tému petržlen
Tip: Pevný petržlenový zábal
- Nasekajte 1 väčší zväzok petržlenovej vňate, zmiešajte s 1/4 l olivového oleja.
- Roztierajte zmes na stehná a vmasírujte.
- Ak chcete zosilniť uťahovací efekt, zabaľte si nohy na 20 minút potravinovou fóliou.
- Potom všetko dobre opláchnite.
4. Mäta vás vylepšuje
Osviežovač par excellence: jeho výraznú mentolovú vôňu nájdete v rade čistiacich a ošetrovacích prostriedkov a okamžite vám dodá energiu. Obsahovo má mäta protizápalový účinok.
Tip: Povzbudzujúca mäta a citrónový peeling
- Zmiešajte 200 g soli z Mŕtveho mora, 3 neošetrené, nastrúhané limety.
- Zmiešajte so 100 ml mandľového oleja a 50 ml hroznového oleja, až kým nebude hladký.
- 10 čerstvých listov mäty nakrájajte na malé kúsky a prehnite.
- Olúpte telo krúživými pohybmi pomocou granulovanej bylinkovej pasty.
- Robí vás plyšovo hebkým a povzbudzuje zmysly.
5. Tymián čistí
Stredomorská bylina má antiseptický účinok, jej éterické oleje tymol a karvakrol zmierňujú bolesť, upokojujú namáhanú pokožku a umožňujú rýchlejšie hojenie rán.
Tip: Jemné tonikum na ručné pranie
Skutočné požehnanie pre namáhané ruky:
- Obarte 1 zväzok tymiánu s 1/2 l vriacej vody.
- Nechajte to cez noc strmé, preceďte.
- Potierajte si ním ruky, napr. B. po záhradníctve.
- Ak chcete, môžete pridať kamenec (dostupný v lekárni).
- Funguje aj proti vlhkým rukám.
Nájdete tu filmové odporúčania, vianočné recepty a kreatívne nápady pre kontemplatívne adventné obdobie.