Zelený čaj pri diétnych diétach a chudnutí

Zelený čaj pri diéte

z bravčové koleno »28. marca 2012 8:42 hod

diétnych

Zostavil som celkom rozumný stravovací plán a teraz mi znie otázka: má zmysel podporovať stravu zeleným čajom? Nie som si istý a to je ďalšia vec, kde sa názory líšia. co si myslis?

Re: Zelený čaj pri diéte

z mqgainer »28. marca 2012 8:46 hod

10. Zelený čaj je skvelý pre postavu. Štúdia výskumných laboratórií pre výrobky zdravotnej starostlivosti v Tokiu ukázala, že katechíny v zelenom čaji, zložkách vlastných trieslovinových kyselín čaju, bránia ukladaniu tuku v tele a pečeni. Okrem toho stimulujú tvorbu tepla v bunkách. To následne vedie k väčšej spotrebe energie a telo spaľuje viac kalórií. Postupimský inštitút pre výskum výživy zistil, že najlepší účinok sa dosiahne, ak k jedlu vypijete dve šálky čaju.

Len zo zeleného čaju však ťažko schudnete, rovnováha kalórií je rozhodujúca.

Re: Zelený čaj pri diéte

z prasiatko wemmser »28. marca 2012 09:41

Re: Zelený čaj pri diéte

z Malango »28. marca 2012 12:40

Re: Zelený čaj pri diéte

z bravčové koleno »28. marca 2012 13:16

Re: Zelený čaj pri diéte

z Malango »28. marca 2012 14:26 hod

Re: Zelený čaj pri diéte

z bravčové koleno »28. marca 2012 14:43

Re: Zelený čaj pri diéte

z Malango »28. marca 2012 15:27

Namiesto mlieka môžete piť aj bio mlieko. Či to niečo skutočne „prinesie“, je diskutabilné. Vezmite si normálny.

Aspoň taký je môj názor!