Zelený čaj vhodný na chudnutie

Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Brakka_Joe »10. decembra 2009 19:11

Ahoj, mám otázku.

Ako to vyzerá, ak chcete len schudnúť ^ ^ hovorte príliš veľa o rebrách, a nie napríklad vo fáze defibrilácie. Pretože všade som čítal iba to, že extrakt zo zeleného čaju pomáha vo fáze definície.

Aké to tam je všeobecne? Je to odporúčané alebo skôr nie?

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Patrik »10. decembra 2009 19:27

Stačí stačiť 2 minúty na portáli.

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Toppi »10. decembra 2009 19:51

Lepšie je zomrieť v stoji, ako žiť na kolenách!

Vyrušujúci pracovník šikovne odrazil cielené údery do rúk a nôh hlavou.

„Som hrôza, ktorá sa trepoce cez noc.“

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Brakka_Joe »13. decembra 2009 17:09

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Strašné »13. decembra 2009 17:20

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Pimpelhuber »13. decembra 2009 20:25

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Strašné »13. decembra 2009 20:35

Myslíte si, že vidíte rozdiel od srvátky? Ak je to tak - snílek.
Myslíte si, že celozrnné namiesto bieleho chleba vidíte rozdiel? Ak je to tak - snílek.
Myslíte si, že vidíte rozdiel od kazeínu večer namiesto napríklad srvátky? Ak je to tak - snílek.
atď.

Podľa môjho názoru je kulturistika súborom maličkostí, ktoré celkovo rozvíjajú ich účinok, a preto by sa nikto z nich nemal vedome vyhýbať. Na druhej strane popierate účinky trieslovín, kofeínu a antioxidantov rovnomerne rozložených po celý deň.

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z StevieMan »14. decembra 2009 09:22

Ak pijete iba srvátku alebo ako väčšina ľudí v posilňovni MKP po tréningu (a cítite sa ako príšery, pretože ich svaly sa zväčšujú a čoskoro prasknú), ale vždy choďte do McDonalds, nič sa nedeje. Iba ak budete venovať pozornosť všetkému a ak všetko navrhnete úhľadne, urobí to rozdiel.

Prečo teda tvrdíte, že zelený čaj je zbytočný .

Samozrejme máte pravdu, že to nepomôže, ak zjete 3 kebaby, pizzu a 5 trojitých hlupákov.
Ale v strave pomáha spaľovať tuky, ak udržujete stravu čistú .

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Pimpelhuber »14. decembra 2009 12:07 hod

Ak pijete iba srvátku alebo ako väčšina ľudí v posilňovni MKP po tréningu (a cítite sa ako príšery, pretože ich svaly sa zväčšujú a prasknú) a neustále idete do McDonalds, nič sa nedeje. Iba ak všetkému venujete pozornosť a všetko prehľadne navrhnete, niečo prinesie.

Prečo teda tvrdíte, že zelený čaj je zbytočný .

Samozrejme máte pravdu, že to nepomôže, ak zjete 3 kebaby, pizzu a 5 trojitých hlupákov.
Ale v strave pomáha spaľovať tuky, ak udržujete stravu čistú .

Kapsuly zo zeleného čaju som už vo svojej strave používal mesiace a zelený čaj rád pijem len pre svoju chuť.
Bohužiaľ to nefunguje vôbec.

@wayful: áno, všimnem si to veľmi rýchlo, keď konzumujem celozrnné výrobky a kazeín. Pretože viac čerpám vodu. Zle reagujem na lepok a laktózu.

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z KurdKurd »14. decembra 2009 12:39

Č.
Zelený čaj je účinný, pretože rozprúdi krvný obeh (podobne ako kofeín).
A to samozrejme nepomôže, ak budete jesť MIST.
Pomôže iba liposukcia.

Môžem podpísať toto vyhlásenie a to na základe vlastnej skúsenosti. A nie inteligentným čítaním.

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Pimpelhuber »14. decembra 2009 14:02

), pretože zvyšuje váš metabolizmus.
Viete, aký je to pocit, keď podporíte metabolizmus dokonca o 5%?

No, aj tak môžete výrobcom polievok hádzať peniaze do krku.

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z KurdKurd »14. decembra 2009 14:42

Pimpelhuber napísal:-)) pretože zvyšuje váš metabolizmus.
Viete, aký je to pocit, keď podporíte metabolizmus dokonca o 5%?

No, výrobcom polievok môžete stále hádzať peniaze do krku.

.
Výrobca polievok?
Samozrejme pijem IBA čistý zelený čaj (GunPowder).
Samozrejme by som za takýto extrakt neutratil žiadne peniaze, aj keď by sa MOJA skúsenosť samozrejme obmedzila iba na prírodný zelený ČAJ.
Môže sa stať, že extrakt je CRAP. Ak si to myslel.

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z Cro_Builder »14. decembra 2009 14:51

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z StevieMan »14. decembra 2009 15:38

Prečo teda tvrdíte, že zelený čaj je zbytočný .

Samozrejme máte pravdu, že to nepomôže, ak zjete 3 kebaby, pizzu a 5 trojitých hlupákov.
Ale v strave pomáha spaľovať tuky, ak udržujete stravu čistú .

Kapsuly zo zeleného čaju som už vo svojej strave používal mesiace a zelený čaj rád pijem len pre svoju chuť.
Bohužiaľ to nefunguje vôbec.

@wayful: áno, všimnem si to veľmi rýchlo, keď konzumujem celozrnné výrobky a kazeín. Pretože viac čerpám vodu. Zle reagujem na lepok a laktózu.

Ak vám to nepomôže, nemôžeme pomôcť. Nemôže však ublížiť, ak vypijete 2 - 3 šálky zeleného čaju denne, alebo sa mýlim?

Re: Zelený čaj vhodný na chudnutie?

z mesiáš01 »15. decembra 2009 05:57

Rozhodujúca je tiež účinná látka katechín v zelenom čaji.
Preto je dôležitá aj príprava.
Množstvo extraktu zo zeleného čaju sa tiež líši od výrobcu po výrobcovi kapsúl.
Preto z toho niekedy potrebujete 2 kapsuly.

Počas prípravy nechávam zelený čaj často stáť cez noc, pretože to umožňuje účinnejším látkam v zelenom čaji ešte viac sa rozvinúť.
Ak ho necháte kresliť 3 minúty, je to skôr hnacia sila.
Aj z kofeínu.

Ak to necháte dlhšie strmšie, katechíny v zelenom čaji si prídu na svoje.
Musíte len použiť nejaké sladidlo, pretože inak chutí horko.
Zelený čaj ma robí trochu ostražitejšou a sústredenejšou.