Zeler vám pomôže schudnúť a detoxikovať
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Aj keď si zelené tyčinky čoraz viac nachádzajú cestu do nášho jedálneho lístka a v súčasnosti sa používajú v mnohých zelených smoothies, veľký humbuk okolo tejto rastliny sa ešte nenaplnil. Prekvapivé, pretože zeler je absolútna superpotravina, ktorá telu dodáva nielen veľa minerálov, ale vďaka svojmu detoxikačnému účinku účinne pomáha pri chudnutí.
Štíhly vďaka superpotravinovému zeleru
Dodáva telu nespočetné množstvo vitamínov a minerálov, ako je vápnik, draslík, železo, horčík, sodík a zinok - zeler je skutočným posilňovačom zdravia! Okrem toho je ideálny pre každého, kto chce schudnúť. Pretože vaše telo musí na trávenie umbelliferae použiť veľa energie, dôvodom je vysoké množstvo vlákniny, ktorú obsahuje. Zelenina zároveň pozostáva z približne 96 percent vody, čo znamená, že 100 gramov obsahuje iba 16 kalórií. Dokonca sa hovorí, že konzumácia zeleru spáli viac kalórií, ako skonzumujete; označuje sa to ako negatívna kalorická bilancia.
Detoxikácia: zeler čistí
Vďaka veľmi vysokému obsahu draslíka má zeler aj močopudné účinky, takže si pomocou tejto rastliny môžete svoje telo očistiť veľmi prírodným a šetrným spôsobom.
Recepty so zelerom
Svetlozelené stonky zeleru sú dobré surové do šalátov a ako zeleninové tyčinky, ale môžete ich podávať aj v pare ako prílohu alebo pečené v pekáči v rúre.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Najnovšie videá na ELLE.de
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies