Zelerový džús ráno recept na zelerový džús, zdravý zelerový džús

recept

Dnes časť 1: zelerová šťava ráno

Zelená liečivá hlina a zelerová šťava ako zázračná zbraň pre žiarivú ženskosť! Momentálne mám pocit, že musím začať všetko od nuly. V decembri mi bolo dosť zle a rozhodol som sa brať veci trochu pomalšie, ešte viac počúvať svoje potreby a robiť dobre. Moje telo volá po očistení a všímavosti. Niekedy v posledných rokoch som to trochu stratil. Moje telo sa zrazu už necítilo ako moje telo, akosi sa už k sebe akoby nič nehodilo. Telo, myseľ a duša už nie sú v harmónii. Takže teraz začínam obnovovať všetko od nuly, takpovediac celostný peeling.

Ráno čerstvá šťava zo zeleru

Zelerová šťava má protizápalové vlastnosti, ktoré sa ukázali ako veľmi účinné pri mnohých ochoreniach. Zelerová šťava je vysoko zásaditá a môže pomôcť predchádzať mnohým zdravotným problémom. V poslednej dobe som veľa čítal v knihách Anthonyho Williamsa a po vyskúšaní na sebe to všetko vyzerá neuveriteľne súvisle a cítim sa dobre.

Tu musím upozorniť, že dnešný ranný pitný režim od Anthonyho Williamsa je z knihy Medical Food. Svoje liečiteľské vedomosti by mal mať prostredníctvom mnohoročných skúseností, ktoré publikuje okrem iného v „Medial Medicine: The True Origin of Disease and Healing“. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy!
Avšak: Štúdie ukazujú pozitívny vplyv na zdravie vďaka antioxidantom a protizápalovým zložkám. Špeciálny účinok šťavy ráno však ešte nebol dokázaný. Ale je to pre mňa dobré !

Fakty o zeleri:
Zelerová šťava podporuje dobré prekrvenie, čo pomáha tráveniu a pomáha pri závažných (kožných) problémoch. Zeler obsahuje takzvané kumaríny, ktoré sú schopné inhibovať zrážanie krvi. Jeden počuje o kumarínoch, že môžu mať protizápalové, protikŕčové a upokojujúce účinky. Zeler je mimoriadne bohatý na prírodné minerálne soli, ktoré môžu byť pre naše telo veľkým prínosom.
Zeler je bohatý na Vitamín B, vitamín C. a hlavne na Vitamín K. Zelenina je navyše plná draslík a Flavonoidy, hlavne Apigenin a Luteolín. Mala by podporovať zásadité prostredie v čreve, pôsobiť protizápalovo a posilňovať žlč. Tieto soli sa nedajú porovnávať s našou kuchynskou soľou! Práve liečivé soli dodávajú telu dobré minerály. Hovorí sa tiež, že zeler má úžasnú vlastnosť uvoľňovať usadeniny vápnika na kĺboch ​​a udržiavať ich pripravené v tele, kým sa bezpečne nevylučujú obličkami. Má tiež schopnosť odstraňovať toxíny z nášho tela. Šťava teda pomáha detoxikácii pečene.

Zeler pôsobí proti zápalu:

Pre mňa bolo rozhodujúce, že zeler je vynikajúcim zdrojom antioxidantov. Okrem vitamínov s antioxidačnými účinkami (napr. Vitamín C a betakarotén) obsahuje zeler aj značné množstvo polyfenolov. Jedná sa o sekundárne rastlinné látky so silným antioxidačným účinkom. Patria sem napríklad fenolové kyseliny, flavonoidy, fytosteroly a furokumaríny. V ajurvédskej knihe som sa dočítal, že liečivé vlastnosti zeleru sú v lekárskej medicíne oceňované po celé storočia. V tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa zelerová šťava používa na vysoký krvný tlak. V ajurvéde sa zeler odporúča pri poruchách trávenia. Tento trend teda nemôže byť taký absurdný. Každý si s tým však musí urobiť svoje vlastné skúsenosti a zistiť, aký je to pocit.

Prečo zelerový džús ?

  • Zeler je plný životne dôležitých látok
  • Zeler chráni žalúdok
  • Zelerová šťava ako antiagingová zbraň
  • Zeler pomáha pri chudnutí
  • Zeler znižuje chuť na jedlo
  • Vďaka zeleru je pokožka krásna
  • So zelerom sa cítite jasnejšie
  • Blaženosť sa pohybuje do tela

Príprava:

  • Čerstvé stonky zeleru umyte a odstráňte malé zelené listy
  • Zeler spracujte v pomalom odšťavovači alebo v odšťavovači
  • Pite čerstvé

Teraz vás odkazujem na všetky knihy od Anthonyho Williama, môjho odšťavovača, a na pomalé odšťavovače, na ktoré som sa doteraz pozeral, ale nijaké som neskúšal/nekúpil! Ak máte vždy tipy !

Veľa lásky, Rebecca

Odkazy na knihy:

  1. * Mediálna medicína: skutočný pôvod choroby a liečenia (mám ho a myslím si, že je skvelý)
  2. * Lekárska výživa: Prečo je ovocie a zelenina účinnejšie ako lieky ako akékoľvek lieky (pekné recepty a popisy niektorých druhov zeleniny, bylín a ovocia)
  3. * Uzdravte svoju štítnu žľazu: Pravda o Hashimotovi, nadmerne a nedostatočne aktívnych uzloch štítnej žľazy, nádoroch a cystách
  4. * Uzdravte svoju pečeň: Pravda o chronickej únave, syndróme dráždivého čreva, problémoch s hmotnosťou, cukrovke a autoimunitných ochoreniach

Odkazy na odšťavovač

  1. * Pomalý odšťavovač Nutrilovers z nehrdzavejúcej ocele
  2. * Hurom H-AA Alpha Series 3
  3. * Pomalý odšťavovač Hurom One Stop h-ai 200 W PLATINUM, nehrdzavejúca oceľ
  4. * Odšťavovač Aobosi Pomalý odšťavovač Odšťavovač z nehrdzavejúcej ocele Profesionálny odšťavovač Tichý motor Ovocný a zeleninový džús s vysokým obsahom živín, odšťavovač a čistiaca kefa
  5. * Odšťavovač Philips HR1921/20 článok o ňom je tu

Odkazy na články, ktoré by sa vám mohli páčiť:

Tieto domáce lieky samozrejme nenahrádzajú návštevu lekára. Tu uvedené recepty boli starostlivo vyvinuté, všetky informácie sú však poskytované bez záruky. Nemôžem prijať zodpovednosť za akékoľvek nevýhody alebo škody, ktoré môžu vzniknúť na základe tu uvedených informácií. Tymian vo vysokých koncentráciách by sa nemal používať ani počas tehotenstva alebo u dojčiat. Radšej to tu nechajte alebo si urobte jemný extrakt.

Odkazy označené * sú odkazy partnerov Amazon, t. J. Ako partner Amazon získavam z kvalifikovaných nákupov, keď kliknete na odkaz a objednáte si produkty. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady, môžete si ich objednať ako obvykle. Zarábam len málo z vašich nákupov, takže si opäť trochu vážim všetok obsah, ktorý vám bezplatne sprístupňujem. Ďalšie informácie nájdete na stránke o ochrane údajov)

Nevyžiadaná reklama! Vzhľadom na súčasnú právnu situáciu, ktorá klasifikuje pomenovanie a prepojenie značiek, ľudí a miest ako reklamu, označujem tento príspevok ako nevyžiadanú reklamu. Značky, ľudia a miesta, ktoré som predstavil a na ktoré som naviazal, boli voľne vybrané ako súčasť mojej redakčnej práce pre tento blog a boli prinesené bez akejkoľvek úvahy.