Žena s nadváhou schudne s detskými hračkami 60 kíl
Nenávidí fitnescentrum a miluje rýchle občerstvenie: Izzie East má nadváhu a v 21 rokoch lekári bijú na poplach, že musí nevyhnutne schudnúť, aby sa vyhla rôznym chorobám. Jej šialené riešenie: hračka z detstva.
Chudnutie nie je ľahká vec, aj keď na Instagrame neustále vidíte príbehy o transformácii. Na prekonanie slabšieho ja je potrebná železná disciplína.
Vo väčšine prípadov potrebuje človek s nadváhou správny popud, aby konečne urobil rozhodujúci krok a konečne začal s diétou a cvičením. Pretože jeden nemôže robiť bez druhého, aby úspešne a natrvalo schudol.
Žiadny pohyb, iba rýchle občerstvenie
To isté sa stane aj Britke Izzie Eastovej: Láska k jej snúbencovi Nathanovi ovplyvňuje jej žalúdok. Od randenia s ním mala veľkú chuť a pribrala, až kým bojovala s nadváhou. Pre niektorých to vedie aj k depresiám, pre Izzie príliš málo pohybu a láska k rýchlemu jedlu zhoršujú jej zdravie v mladom veku 21 rokov.
Lekári bijú na poplach a varujú ju: Vážne ochorenia, ako je stukovatenie pečene a neplodnosť spôsobené syndrómom polycystických vaječníkov, ktoré by mohla dostať z hormonálnych porúch, by mali pred sebou, keby pokračovala ako predtým.
Keď prekvapí svojho dlhoročného priateľa Nathana zásnubami, začne zatiahnuť rýchlobrzdu. Hľadá riešenie, s ktorým sa vyrovná, pretože sa jej nechce chodiť do posilňovne a nevie sa úplne vzdať milovaného rýchleho občerstvenia.
Populárne detské hračky prinášajú úspech pri chudnutí
Potom pre seba zrazu objaví šport, ktorý ju baví a ktorú dievčatá z detstva poznajú najmä ako hračky: cvičenie s hula hoop. Výhoda: Nemusíte tvrdo cvičiť v posilňovni, ale môžete si zacvičiť pred televízorom. A baví ju to natoľko, že sa aj po 20 minútach zapotí. Britskému Slnku pripúšťa:
Robím s tým všeličo, dokonca aj drepy a výpady, popri tom robím hula hoop a pozerám televíziu. Som na tom závislý.