Ženšen Udržuje koreň, čo sľubuje Yamato®Gast
Večná mladosť, sila a koncentrácia: Tradičná čínska medicína hovorí, že ženšen má okrem iného tieto účinky. Koreň vďačí za svoju dobrú povesť predovšetkým ginsenosidom, ktoré obsahuje. Považujú sa za pick-upy a môžu mať pozitívny vplyv napríklad na gastrointestinálny trakt. Vysvetlíme vám, na ktoré ochorenia je príjem ženšenu vhodný.
Rýchlo k príslušnému obsahu:
Čo je ženšen?
The Reálny Ženšeň je tiež ako Ázijské alebo Kórejský Ženšeň známe. Patrí do čeľade Aralia a má botanický názov Panax ginseng. Rastlina je známa svojimi koreňmi. Obsahuje niektoré zložky, o ktorých sa hovorí, že majú pozitívne účinky na zdravie. Prvé záznamy o ženšene pochádzajú z roku 11 pred naším letopočtom. Na liečebné účely sa používa už viac ako 2000 rokov. Rastlina má pôvod v Kórei, severovýchodná Čína a Sibír sú tiež domovom divého ženšenu.
Ženšen je a trvalka krík, ktorá môže dorásť až do výšky 50 centimetrov. V Číne, Kórei a Rusku sa získava kultiváciou a je možné ho zozbierať po 3 - 6 rokoch. Zber divoko rastúceho ženšenu sa uskutočňuje hlavne v Severnej Amerike. V takom prípade potrebuje rastlina obdobie dozrievania okolo 7-8 rokov. 1
Korene ženšenu môžu robiť oboje červená ako aj biely byť. Nejde o rôzne druhy rastlín, farba skôr závisí od spôsobu spracovania koreňa. Biele korene sa sušili ihneď po zbere. V prípade červených koreňov bola rastlina predtým ošetrená vodnou parou.
Ázijská medicína sa spolieha na účinky ženšenu už tisíce rokov
Ženšen vďačí za svoju slávu predovšetkým ingredienciám, ktoré obsahuje Ginsenosidy, ktoré sa považujú za adaptogény. To znamená, že by mali telu pomáhať vyrovnať sa s fyzickým aj psychickým stresom. Ženšen môže mať pozitívny vplyv na nasledujúce aspekty:
Účinnosť:
Ginsenosidy majú na organizmus podobný účinok ako kofeín. Preto sa uvažuje o ženšene Vyzdvihni ma pre všetkých ľudí, ktorí sa cítia unavení, bezvládni a nie sú stopercentne produktívni, či už fyzicky alebo psychicky.
Gastrointestinálny trakt:
Rovnako ako kofeín, aj ženšen stimuluje metabolizmus. To môže mať zase pozitívne účinky na činnosť žalúdka a čriev a napríklad pomôcť pri prejavoch, ako je plynatosť alebo nadúvanie.
Zápal:
Zložky koreňa sa stávajú jedným protizápalový účinok ocenený.
Ak máte predtým existujúce stavy, mali by ste ich užiť iba po konzultácii s lekárom. Môžu vám povedať, či je liečba ženšenom vhodná.
Surové, varené alebo ako extrakt? Ako užívať ženšen!
V jeho prirodzené tvar ženšen chutí spočiatku trochu trpko, potom má sladkastú nôtu. Napríklad ženšen sa dá použiť ako korenie na varenie alebo sa môže skresliť vo forme čaju.
Sú často vhodné na akútne sťažnosti Extrakty, pretože tieto zvyčajne obsahujú vysoké dávky príslušných rastlinných látok. Suchý extrakt z Yamato® plynOkrem ženšenu obsahuje t ďalších sedem východoázijských liečivých rastlín a zložky z rastlín, ako je jujuba, zázvor a koreň sladkého drievka. V kombinácii môžu pomôcť, mierne gastrointestinálne ťažkosti zmierniť.
1 Jia L, Zhao Y. Aktuálne hodnotenie fytomedicínu tisícročia - ženšenu (I): etymológia, farmakognózia, fytochémia, trh a predpisy. Curr Med Chem. 2009; 16 (19): 2475-2484. doi: 10,2174/092986709788682146