Ženy držiace diétu Ako chudnutie zaťažuje vzťah
Pomoc, moja žena drží diétu!
Predchádzajúce chyby Kameňom úrazu partnerstva Vyskúšajte, aký bezpečný je váš vzťah?
Ženy držiace diétu sú nespokojné
„Počas diéty ste viac nevyvážený, podráždenejší a menej odolný,“ tvrdí psychológ Frank. V súlade s tým sú nervy na hrane - nečudo, keď sa zrúti rýchlejšie. Podľa Moniky Frankovej rozhodnutie o chudnutí už vyjadruje nespokojnosť so sebou. „Človek by si mal určite položiť otázku, či má diéta vôbec zmysel,“ hovorí Frank. Odborníčka odporúča neísť na radikálnu diétu, ale naopak chudnúť cvičením a zdravou stravou.
Lepšia čokoláda ako sex
Trvalé odriekanie hryzie na nervy, pre tých, ktorí sú ochotní dodržať diétu, sa všetko točí okolo jedla. „Ženy držiace diétu o tom rady a veľa hovoria,“ hovorí Frank. „Pre cudzincov je niekedy ťažké vydržať.“ A aj keď sú sladkosti odmietnuté, chuť na čokoládu a spol. Je veľká. Prieskum medzi 1100 britskými ženami, ktoré držali diétu, dokonca ukázal, že takmer tretina žien si radšej zahryzne do sladkého baru, ako by mala mať sex. Niet divu, že vzťah trpí.
Spoločné činnosti sa sťažujú
Ale aj keď chudnete umiernenými prostriedkami, vznikajú konflikty - najmä ak muž miluje pohovky, pivo a televízne večery pred pohovkou, zatiaľ čo ona uprednostňuje zeleninu, celozrnné pečivo a jogging. „Spoločné aktivity sú čoraz ťažšie,“ hovorí Monika Frank. Pretože vo voľnom čase sa veľa točí okolo jedla. Začína sa to párty skvelým bufetom a končí sa to popcorn v kine. Expert Frank vidí riešenie pre také odlišné záujmy v partnerstve v zachovaní určitej nezávislosti. Nemôžete očakávať, že ten druhý s vami bude zdieľať všetky záujmy.
Riešte potenciálne konflikty pred diétou
Mnoho konfliktov sa dá v každom prípade vyriešiť vopred. „Najlepšie je vopred si prediskutovať, ktoré spoločné aktivity sú v danom čase možné a kde by mohlo byť lepšie ísť každý iným smerom,“ radí expert Frank. Ak všetci vidia svoje záujmy chránené a zachovajú si určitú samostatnosť, čas stravovania bude určite harmonickejší a uvoľnenejší.