Ženy; Obrázok Dosiahnutie vášho cieľa so Susi Vaše číslo

Ako sebavedomá žena samozrejme potrebujete sebavedomý vzhľad.
Ak vaše výsledky nebudú fungovať podľa očakávaní, môžu sa vyskytnúť ďalšie problémy.

dosiahnutie

Takže ak neviete, čo máte robiť, práve ste našli svojho osobného špecialistu na figúru: V mojej sekcii „Ženy a postava“ vás vyzdvihnem z miesta, kde momentálne stojíte. Dostanete riešenia, ktoré budú pracovať pre vás.

Máte znížený metabolizmus?
Mám správne riešenia!

Zblázňujú sa vám hormóny? Vrátim ich späť do radu!

Optimalizujeme vašu postavu: Na deň svadby alebo na postavu bikín v lete, žiadny problém!

Prečo vás doteraz nijaká diéta neurobila šťastnou ...

Zabudnite na zázračné kúry, bulvárne diéty alebo tipy na celebrity: získajte profesionálne tipy! Spoločne tiež sprísňujeme problémové oblasti ako zadok, posilňujeme nohy, krotíme mávacie rameno a vyzeráme žiarivo! Začnite svoju cestu hneď teraz. Dosiahnite svoj cieľ so Susi! Zarezervujte si koučing s plánovaním výživy a trvalou stratégiou. Dostanete tiež všetky moje jednoduché cvičebné pokyny týkajúce sa vášho cieľa!

  • Určenie typu tela
  • Dotazník na zistenie vašej súčasnej situácie
  • Zistenie nerovnováhy hormónov:

Stres: kortizol
Metabolizmus: hormóny štítnej žľazy
Hormóny cyklu: estrogén a progesterón
Zmeny v menopauze
Súvislosť medzi PMS a chuťou na jedlo

  • Opatrenia pre vaše črevné zdravie a regulácia črevných funkcií
  • Zlepšenie činnosti čriev a vstrebávanie živín

  • Dozviete sa, ako má diéta pozitívny vplyv na tónovanie vášho tela
  • Individuálny výživový plán založený na vašich údajoch a type výživy
  • Nápady na recept
  • Jednoduchý návod na trvalé chudnutie
  • Efektívne odstránenie problémových oblastí: nohy, zadok, brucho a zalomená ruka,
  • Opatrenia - súbor s jednoduchými pokynmi a implementáciou
  • Hárok so spätnou väzbou *

* GDPR: právo na zverejnenie

Spýtajte sa mojich klientov!

Elena N.

Váš cieľ: schudnúť, byť fit

Moja Elena je typická žena, ktorá môže všetko: každodenný život, rodina, úspech a šťastná zároveň! Iní na to potrebujú viac ako dve ruky a nohy. Ale nie Elena 😊

Ak sa zameriavate na ostatných, je dôležité dlhodobo sa nezanedbávať. Elena si to rýchlo všimla a neváhala: Naše schôdzky si dohodla večer, pretože jej každodenný život bol hotový. Takže hlava mala jasno. Nič neprispieva k relaxácii viac ako cvičenie a zábava, ideálne pre váš cieľ! -10 kg to bolo rýchle a Elena INTEGROVALA svojich malých pomocníkov úspešne do každodenného života:

Pravidelne sa cvičí, aby nehrdzavel. Spočiatku neznáma strava sa implementácii v celej rodine istý čas vyžadovala.

TRVALÉ riešenie je väčšinou len otázkou zvykania si a Elena sa NEZASTALA. S úspechom - dnes je všetko jednoduché!

Takže sa nevzdávaj, drž sa toho ako Elena!

Sabine K.

Váš cieľ: postava, pohoda, šťastie, zdravie

„Menopauza: žiadny problém so Susi!

Po mnohých rokoch lenivosti.

  • v ktorej sa jedna libra pridala k ďalšiemu
  • môj lekár mi odporučil schudnúť a viac cvičiť
  • moje problémy s chrbticou a bolesti krku sa už stali mojou súčasťou
  • môj gynekológ veril, že „ak máš viac ako 50 rokov, neschudneš!“
  • manžel ma ubezpečoval, že nie som tučná
  • Ale moje nohavice už dávno hovorili o niečom inom
  • potom, čo moje krvné hodnoty zazneli alarm
  • a veľa viet v mojej hlave sa začalo slovami „začnem zajtra ...“
  • a nic sa nestalo
  • Dlho som hľadel na web „So Susi do bránky“
  • a napriek mnohým pochybnostiam som si trúfol na konzultáciu.

Áno. Všetko sa to začalo pred 10 mesiacmi. Dnes som ľahší o 19 kg. Mobilita môjho chrbta sa natoľko zlepšila, že až dnes si uvedomujem, že VŽDY niečo dosiahnete - aj keď už máte 53 rokov. Táto bolesť a plnosť nemusí byť automaticky vedľajším účinkom starnutia.

Štart so Susi bol ŠTARTOM NAŠEJ CELEJ RODINY DO NOVÉHO ZDRAVŠIEHO ŽIVOTA. To nepredstaviteľné umožnila Susi: Dostala nás všetkých do pohybu priateľským odhodlaním, svojou slnečnou povahou, pretože vie odpoveď na každý zjavný problém. Vie, ako vás motivovať a ako s vami zaobchádzať individuálne s mnohými poznatkami.

Vo všetkej počestnosti mi je teraz ešte jasnejšie, ako veľmi som zanedbal svoje zdravie. Ako dobré je, že je teraz Susi v našom živote. Moje hodnoty v krvi sú opäť v poriadku, veľkosť oblečenia sa mi zmenila o 4 VEĽKOSTI, NIE SOM TAKÁ PNEUMATICKÁ, AKTÍVNEJŠIA a viem, že ak budem aj naďalej spolupracovať so Susi a našim vybavením, bude všetko v poriadku. “

Ragha A., podnikateľ

Váš cieľ: motivácia, postava

"V poslednej dobe som sa vo svojom tele necítil pohodlne. Aj keď som príliš nevážil, vždy som mal pocit, že som uväznený v nesprávnom tele. Začal som teda päsťou! Venoval som sa mnohým športom a." Jedzte veľmi málo. To nefungovalo, kým som sa nerozhodol vyhľadať radu u osobného trénera. Hľadal som dlho, kým som našiel SPRÁVNEHO: Susi!

Stretol som Susi a okamžite som cítil, že som v dobrých rukách! Okamžite odpovedala na všetky moje dlhoročné otázky a veľa vysvetlila o mojom tele, prečo to s mojou vysnívanou postavou doteraz nefungovalo a čo môžeme odteraz robiť lepšie! ABSOLÚTNE som ju chcel mať po svojom boku! Osobný tréning bol pre mňa veľmi dôležitý, pretože na rozdiel od bežnej telocvične je môj tréner VŽDY PO SVOJEJ STRANE, motivuje ma, opravuje a poháňa. Rovnako ako MOJE výživové plány, ktoré pre mňa Susi pripravuje! Dali sme si reálne ciele: Prvý cieľ schudnúť päť kíl sa preto rýchlo dosiahol! Potom bol vyriešený ďalší cieľ a začali sme formovať svoje telo: Teraz vyzerám naozaj dobre 😊 Susi viac ako splnila moje očakávania! Je super milá, vždy POMÁHA a odpovedá na všetky moje otázky a všetko mi Vysvetľuje. S ním sa skutočne dostanete do cieľa! “

Petra M.,

Váš cieľ: pohoda, postava, odbúravanie stresu

„Pre môjho super trénera:

Odkedy som začal so Susi v máji 2018, môj život sa zásadne zmenil a VYLEPŠIL. Susi je ako moja DRUHÁ POLOVICA. Vždy nejako cíti to, čo ja a moje telo potrebujem. Niekedy správne slová, niekedy niečo zhovievavé.

Cvičením so Susi som schudla (13 kg), takže teraz mám tvar tela a postavu, s ktorou som ŠŤASTNÁ. Okrem toho ma to zdvihlo v mojej psychike a fyzike tak, že teraz DÔVERUJEM A DÔVERUJEM VIAC, čo je pre mňa dôležitý ZÁŽITOK ÚSPECHU. Ďalším dôležitým aspektom je, že som prispôsobil svoje stravovacie návyky zdravej výžive, s ktorou si KAŽDÝ DEŇ dokážem malé úpravy.

100 BODOV za moju Susi! “

Anette S., úspešná kozmetička

Váš cieľ: postava, odbúranie stresu

"Ako každá žena, aj mňa sužujú ženské HORMÓNY." HORKÝ HLAD, VÁHOVÉ VLASTNOSTI, sem tam by to mohlo byť o niečo menej a hlavne užšie. Vždy som aktívne športoval, ale bez nejakých veľkých úspechov. Pred 2 rokmi som kontaktoval Susi a ona KREMPELT VŠETKO. S jej diétou bol môj BELLY RÝCHLO ZAČAŤ a moje dno a nohy boli vo forme. Touto MOTIVÁCIOU som pokračoval dodnes a som zdatnejší ako kedykoľvek predtým. Moje pravidelné tréningy mi dávajú SKVELÚ RADOSŤ a cvičím cviky, ktoré som pred Susi ani nepoznala.

Som SKUTOČNE zábavný! Som veľmi zaneprázdnená prácou v kozmetickom štúdiu, ale čas strávený tréningom je pre mňa SKUTOČNOU VÝHODOU.

Milá Susi, náš výsledok je pôsobivý! Ďakujem a vidíme sa budúcu hodinu! “

Sesen T., konzultant v oblasti riadenia

Váš cieľ: zdravá výživa, pohoda v váhe, postava

"Mal som PRIANÝ OBRAZ o tom, ako by som vyzeral a pôsobil ako konzultant a tanečník v oblasti riadenia. Susi je presne ten pravý človek, ktorý mi pomohol tento ideál pretaviť do reality:

ČISTÁ POZITIVITA spojená s LEHKOSTÍ a OPATRNE a infekčnou ENERGIOU, ktorá vás môže iba motivovať. Keďže som bola mojou osobnou trénerkou, dokázala som VYHRÁVAŤ IBA vo veľmi krátkom čase - skutočne vás privedie k cieľu.

MOJE ZDRAVIE je jadrom ich myšlienok a činov. Príšerka na chudnutie rýchlo stratila hrôzu a ešte oveľa viac: chudnutie sa pre mňa stalo menšou záležitosťou. Zrazu je fitness dokonca ZÁBAVNÝ a prekvapujúco mi pripadá zdravé stravovanie VEĽMI ĽAHKO. Kompetencia Susi je pre mňa taká cenná, že aj po mojom projekte v Bayreuthe pravidelne cestujem z Mníchova, aby som s ňou sledoval a zaostroval svoje ciele.

Vďaka ONLINE KOUČINGU mám Susi vždy takpovediac ako digitálny MOTIVAČNÝ VSTREK. ““