Ženy; Strana 3; AYOOS

Vďaka individuálnej metabolickej analýze u Sandry v roku 2017 som schudol a získal úplne nový pocit tela. Stravujem sa vedome, čo znamená, že mám viac energie a cítim sa výborne! Od zmeny stravovania sa mi zlepšila celá pokožka a nemám nepríjemný pocit plnosti ...

doplnky výživy

23 kg stratených správnou výživou

Moja prvá návšteva Sandry pre metabolické písanie bola v roku 2014. Jedna veta, ktorá do mňa vošla: „Kelly, musíš jesť viac, aby si schudla“. V skutočnosti som predtým nejedol ani 1 000 kcal, ale neschudol som, ale ...

ženy

Môj osobný spôsob!

Môj osobný spôsob! Na ľavom obrázku mám asi 20 rokov, v strede 28 a úplne vpravo teraz 36. Čo sa medzitým stalo? Môj metabolický typ ukazuje: Jedzte čo najmenej korenené, málo mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku, ale veľa tuku ako avokádo, ...

ayoos

Medzi obrázkami je 12 kg!

2 roky som tvrdo pracoval 5-krát týždenne v telocvični. Svaly sa vyvinuli, dostal som sa do kondície, ale nestratil som žiaden tuk. Prostredníctvom odporúčania som sa zaregistroval u Sandry Heebovej v Zürichu na metabolickú analýzu. Zostavila pre mňa individuálny plán výživy, znížený ...