Žiadna diéta nefunguje Potom môžete mať gén pre obezitu
Držíte sa železnej stravy, ale nechcete zhodiť kilá? Potom možno máte gén pre obezitu. Čo je to presne, si môžete prečítať tu
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Jedna má nadváhu a BMI 25. Podľa údajov Federálneho štatistického úradu je to v Nemecku asi 41 percent dospelých žien. Dôvodom je často nezdravá strava a príliš málo pohybu. Vedci však čoraz viac veria v predispozíciu k nadváhe a skúmajú genetické príčiny nadbytočných kilogramov. Či existuje gén pre obezitu a ako zistiť, či ho máte?
Ak nebude fungovať žiadna diéta, môže za to gén obezity
Vedci sa v súčasnosti stále nezhodujú na tom, či gén obezity skutočne existuje alebo nie. Aj keď zatiaľ nebolo možné identifikovať jediný gén zodpovedný za obezitu, existuje veľa dôkazov o tom, že obezita môže byť spôsobená aj genetickou predispozíciou.
Je obezita genetická?
Štúdia z Veľkej Británie dokázala preukázať genetické riziko obezity. Toto číslo je odvodené od 97 génov, ktoré ovplyvňujú BMI. Vedci skúmali DNA viac ako 14 000 subjektov. Zistilo sa, že ľudia s nadváhou majú vyššie genetické riziko ako ľudia s normálnou hmotnosťou. To podporuje domnienku, že predispozícia môže viesť k obezite.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
To je tiež výsledok ďalšej štúdie, v ktorej sa skúmali deti s nadváhou. Vedci z Veľkej Británie, Francúzska a Pakistanu zistili mutácie v géne zodpovednom za kódovanie leptínu u 30 percent účastníkov štúdie. Hormón leptín sa v ľudskom tele prejavuje ako tukové bunky, čo vysvetľuje, prečo mutácie v géne, ktorý je zaň zodpovedný, vedú k obezite.
Nadváha: 81 percent našej hmotnosti je dedičných
Tretia štúdia na túto tému dokonca dospela k záveru, že 81 percent našej hmotnosti je dedičných. Vedci z Cambridgeskej univerzity k tomuto záveru dospeli po preskúmaní údajov z 31 rôznych dvojčiat. Vedci si však tiež uvedomujú, že tu zohrávajú úlohu faktory ako strava a cvičenie. Napriek tomu je veľa toho, čo naznačuje, že váha môže byť genetická.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ako zistíte, či máte gén pre obezitu?
Aj keď neexistuje nič také ako jediný gén pre obezitu, o tom, či máte genetickú predispozíciu na nadváhu, môže rozhodovať množstvo faktorov. Mnoho z génov, ktoré by mohli byť zodpovedné za obezitu, sa nachádza v centrálnom nervovom systéme. Ak sa tu vyskytnú anomálie, môže to byť údaj o predispozícii na nadváhu. Najjednoduchším spôsobom je však pozrieť sa bližšie na svoj rodokmeň. Jedna štúdia ukázala, že 80 percent detí rodičov s nadváhou je príliš tučných. Zároveň to bolo iba 10 percent pre rodičov s normálnou hmotnosťou. Túto súvislosť je samozrejme možné vysvetliť aj stravovacími návykmi v rodine. Napriek tomu môžu byť vaši rodičia dobrým indikátorom vašej vlastnej váhy.
Ako môžete schudnúť?
Identifikácia génu obezity by mohla nielen pomôcť v boji proti stigme okolo nadváhy, ale mohla by tiež poskytnúť postihnutým potenciálne prístupy k zdravému chudnutiu - najmä ak boli diéty a cvičenie neúspešné. Kým sa to nepodarí objasniť, pomôžu výsledky štúdie z Taiwanu. Vedci tam mohli nájsť najefektívnejší liek na genetickú obezitu: pravidelné jogging. Pomôcť môže aj lezenie, tanec, chôdza a jóga.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies