Žiariace líca, sladká chuť - LCHF - nízkotučné s vysokým obsahom tukov

Príspevok od nabitá častica »14. marca 2013, 19:21 hod

líca

Viem, že včera bol iba môj prvý deň s LCHF, ale som tak nadšený a nasávam všetky informácie, ktoré nájdem. Tiež som predtým mala diétu s nízkym obsahom KH. Pred 6 mesiacmi ma téma skutočne zaujala a začala som jesť menej sacharidov. Chlieb som teda nejedol už dlho a ani mi nechýba. Rovnako ako cestoviny. Chvíľu som dostával 50 - 80 g KH a za posledných pár týždňov to bolo 100 - 140 g.

Takže včera to bolo okolo 45 g KH, dnes som len na 15 g. Nemyslel som si, že je to také ľahké.

Teraz moje tváre vždy žiaria, moja tvár je skutočne teplá. Vyplýva to z veľkého množstva čítania a zhromažďovania informácií alebo sa v mojom tele deje niečo, čo predtým nebolo?

A v ústach mám sladkú chuť, nie nepríjemnú. Čítal som, že niektorí ľudia s ketózou majú hrubú chuť v ústach. Nie je to vôbec hrubé.

No, a to ešte nemôže byť ketóza, však?