Žihľava: použitie a účinky liečivej rastliny
Či už sú to choroby močových ciest, problémy s prostatou, reumatizmus alebo osteoartróza - žihľava vždy bola obzvlášť všestrannou liečivou rastlinou, ktorá pomáha pri rôznych chorobách. Funguje vo forme žihľavového čaju, žihľavovej šťavy, extraktov alebo šampónov.
Stručný obsah článku:
Prečo žihľava horí?
Žihľava veľká (Urtica dioica) má dlhoročnú tradíciu ako všestranná liečivá rastlina. Nie je to však u záhradkárov veľmi populárne: Pri kontakte pokožky s bodavými chĺpkami na stonke a listoch rastliny ju začne štípať, červenať alebo vytvárať mravenčavé pupienky. Aby sa chránila pred bylinožravými zvieratami, žihľava vylučuje cez tieto vlasy protilátky; Patria sem kyselina mravčia a zápalové látky, ako sú histamíny. Koža na to reaguje alergickou reakciou, ktorá sa nazýva aj žihľavka alebo žihľavka. Mydlová voda alebo jablčný ocot sa používajú ako domáce prostriedky prvej pomoci pri pocite pálenia na pokožke.
Účinok: Na čo sú dobré žihľavy?
Listy žihľavy majú mierne močopudný, analgetický a protizápalový účinok. Jeho účinnosť ako liečivej rastliny potvrdila aj komisia E, vedecká odborná komisia pre rastlinné lieky Federálneho ústavu pre lieky a zdravotnícke pomôcky (BfArM).
Žihľava pri problémoch s prostatou
Koreň žihľavy obsahuje rôzne rastlinné zlúčeniny, ako sú fytosteróny, lektíny a rastlinné steroidné hormóny. Tento komplex účinných látok je vhodný na liečbu ťažkostí, keď sa začne benígne zväčšenie prostaty (benígna hyperplázia prostaty). Lieky obsahujúce koreň žihľavy môžu uľahčiť močenie. Účinné látky v žihľave však nemôžu zabrániť zväčšeniu prostaty. Preto je nevyhnutná predchádzajúca konzultácia s ošetrujúcim urológom a pravidelné kontroly.
Žihľavový čaj na močový mechúr a obličky
Prípravky vyrobené z listov žihľavy a bylín pôsobia mierne močopudne. Je to pravdepodobne kvôli flavonoidom, ktoré obsahujú, a ich relatívne vysokému obsahu minerálov, ako je draslík. Žihľavový čaj z listov a bylín je preto vhodný ako prostriedok na vylučovanie vody (diuretikum), napríklad na spláchnutie močového mechúra a močových ciest pri zápalových ochoreniach. Žihľavový čaj často podporuje aj liečbu a prevenciu proti obličkovým krupinám. Je však dôležité, aby dotknutá osoba pila veľa tekutín. Čaj zo žihľavy by sa preto nemal používať pri chorobách, pri ktorých je potrebné vyhnúť sa zvýšenému príjmu tekutín, napríklad v prípade zadržiavania vody (opuchy) v dôsledku zhoršenej funkcie srdca alebo obličiek.
Vedľajšie účinky žihľavového čaju
Všeobecne sa žihľavový čaj alebo džús považuje za veľmi dobre znášaný za predpokladu, že pijete dostatok tekutín kvôli jeho dehydratačnému účinku. U veľmi citlivých osôb však môže žihľava viesť k reakcii z precitlivenosti, ako sú gastrointestinálne ťažkosti alebo nevoľnosť. Príležitostne sa vyskytujú aj alergické podráždenia pokožky, ako sú svrbenie alebo začervenanie.
Ak máte slabé srdce alebo zhoršenú funkciu obličiek, mali by ste sa zdržať konzumácie žihľavového čaju. Liečivú rastlinu nemôžete brať ani pri akútnom zápale kĺbov. Pretože zatiaľ nie sú dostatočné štúdie o konzumácii žihľavy u tehotných, dojčiacich matiek, detí a dospievajúcich, lekári im tiež odporúčajú, aby ju nepoužívali.
Žihľava na reumu
Výťažky z listov žihľavy sú vhodné aj na podpornú liečbu reumy a zápalových ochorení kĺbov. Listy pravdepodobne vďačia za svoje antireumatické, protizápalové účinky obsahu kyseliny kofeoyljalovej a nenasýtených mastných kyselín. Ak postihnutí počas liečby kombinujú prípravky z extraktu z listov žihľavy a nesteroidnými protizápalovými liekmi, môžu podľa Deutsche Apotheker Zeitung často svoju dávku znížiť.
Môže žihľava pomôcť pri artróze?
Štúdie ukazujú, že pacienti s osteoartritídou môžu tiež zmierňovať svoje príznaky užívaním výťažkov zo žihľavy. Žihľava môže pomôcť znížiť bolesť a stuhnutosť kĺbov a zlepšiť funkciu kĺbov. Je to dané okrem iného aj takzvanými oxylipínmi, zložkami listov žihľavy, ktoré zase tlmia zápalové látky.
Žihľava pre pokožku a vlasy
Každý, kto trpí mastnou pokožkou hlavy alebo lupinami, môže pokožku hlavy vrátiť do rovnováhy pomocou žihľavových tinktúr, šampónov alebo vlasového mlieka. Zložky listov rastlín majú regulovať hodnotu pH a tvorbu tuku v pokožke hlavy. Vonkajšie ošetrenie žihľavovými tinktúrami môže tiež poskytnúť úľavu mastnej pokožke tváre a akné.
Vyrobte si pomocou žihľavy vlasový kondicionér
Šampóny a vlasové kondicionéry s výťažkami zo žihľavy si môžete kúpiť hotové alebo si ich môžete vyrobiť sami:
Po jednej čajovej lyžičke zmiešajte jemne nakrájané listy žihľavy, harmanček a rozmarín
Liečivé rastliny zalejte 100 mililitrami vriacej vody a nechajte ich asi 15 minút lúhovať
pridáme trochu jablčného octu a zmes necháme trochu vychladnúť
Listy prepasírujte a vlasové mlieko rozdeľte na umyté vlasy
Jarná strava so žihľavou: proti starnutiu a dehydratácii
Za prospešnú sa tradične považuje jarná kúra zo žihľavy vo forme čajov alebo čerstvej rastlinnej šťavy. Pijete tri šálky žihľavového čaju alebo jednu lyžicu šťavy zo žihľavy trikrát denne počas troch až štyroch týždňov. Rastlina bohatá na minerály dodáva telu rôzne rastlinné látky, draslík, horčík, kremík a vitamín C. Ten má stimulovať metabolizmus a posilňovať spojivové tkanivo, pokožku, vlasy a nechty. Zložky listov žihľavy zároveň pôsobia močopudne a tým vyplavujú naše obličky a močové cesty. Pri „dehydratácii“ je však dôležité, aby ste pili dostatok tekutín.
Polievka, smoothie a šalát: v kuchyni žihľava
Veľmi mladé listy žihľavy ešte nemajú štípavé chĺpky. Sú obzvlášť vhodné na čerstvé šaláty. U starších rastlín majú najvrchnejšie listy zvyčajne menej nepríjemných chĺpkov. Ak už sú prítomné, kuchári zničia štípajúce chĺpky pri pyré, pri dôkladnom pretočení valčekom alebo pri varení, napríklad na zdravé pesto, smoothie alebo ako chutná alternatíva k špenátu.
Časté nutkanie na močenie v noci, napríklad z dôvodu nezhubného zväčšenia prostaty, je mimoriadne nepríjemné: Je potrebné neustále prerušovať dlhé cesty autom alebo schôdzky, ale aj spánok. Ale proti tomu. Viac.
Púpava je najlepším príkladom toho, ako divoká zeleň môže byť nielen burinou, ale aj lahodnou ingredienciou v zeleninovej kuchyni.
Správne bylinky sa pestujú takmer na každý zdravotný problém. Predstavujeme tu najdôležitejších pomocníkov proti bežným sťažnostiam. viac.
Pre kožné ochorenie sú typické náhle, silne svrbiace pupienky.
Minerál sa môže užívať proti horúčkovitým infekciám dýchacích ciest.
Ako funguje konope? A aké nebezpečné je fajčenie trávy skutočne? Všetky informácie o kanabise. viac.
Skalná ruža (Cistus incanus) je liečivá rastlina, ktorá vďaka svojim sekundárnym rastlinným látkam pôsobí ako blokátor vírusov a chráni pred chrípkou.
Naša ponuka spĺňa kritériá transparentnosti afgis.
Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví na internete.