Žihľava vám pomôže schudnúť

Chcete schudnúť bez drastickej diéty? Žihľava vám pomôže. Obsahuje vitamíny A, B, C a K, železo, draslík, vápnik, horčík, zinok a fosfor.

schudnúť

Bojujte proti celulitíde

Žihľava zmierňuje zápal v tele a pomáha eliminovať toxíny z tkanív, pričom je účinný proti celulitíde. Musíte piť tri šálky nesladeného čaju zo žihľavy, ktoré získate z polievkovej lyžice rastliny a šálky vriacej vody. Pri príprave nálevu môžete pridať aj niekoľko brezových listov a kvetov holubov. Kúra nasleduje dva mesiace.

Urýchľuje pálenie

Žihľava urýchľuje spálenie a zabraňuje usadzovaniu tukov. A naše babičky používali infúziu žihľavy na udržanie svojej postavy.

Na urýchlenie metabolizmu sa odporúča konzumovať 3 - 4 šálky žihľavového čaju každý deň, čo znamená, že telo spáli viac kalórií. Čaj tiež znižuje chuť do jedla.

2 hrste čerstvých listov žihľavy uvarte v litri vody a nechajte 15 minút lúhovať. Pite medzi 3 až 5 šálkami denne, prvú nalačno a poslednú štvrťhodinu pred spaním po dobu 21 dní. Nálev by mal byť vlažný, preto je vhodné uchovávať ho v termoske alebo ho môžete pred pitím zohriať.