Žihľavový čaj - čo spôsobuje dehydratáciu Diet-Ratgeber24
Každý, kto počuje o „rastline buriny“, si zvyčajne okamžite spomenie na svoje detstvo, pretože každý s touto rastlinou určite aspoň raz v živote prišiel do styku a zažil pálenie a svrbenie.
Ale žihľava má nielen negatívne vlastnosti, ale má aj veľa pozitívnych. Mnoho ľudí používa napríklad listy žihľavy, aby si z nich uvarili pekný horúci čaj. Tento žihľavový čaj nielenže prehrieva zvnútra, ale má aj odvodňovací účinok, takže z tela vyplavuje prebytočnú vodu.
Prečo žihľava dehydruje ľudské telo?
Žihľava sa v lekárskej a prírodnej medicíne používa už mnoho storočí. V minulosti ľudia radi jedli túto rastlinu, najmä v časoch núdze, pretože žihľava poskytuje veľa vitamínov a minerálov.
Aj v dnešnej dobe je čoraz viac ľudí, ktorí z tejto rastliny vykúzlia chutné pokrmy alebo každý deň pijú žihľavový čaj, pretože dehydratuje a pomáha aj pri redukcii hmotnosti. Je však tiež dôležité nepreháňať to so spotrebou.
Aké sú zdravotné výhody žihľavy?
Žihľava je veľmi bohatá na vápnik a s touto cennou látkou je obzvlášť prospešná pre stavbu kostí. Táto rastlina navyše pôsobí protizápalovo a svojimi početnými vitamínmi posilňuje ľudský imunitný systém. Žihľava ďalej môže stimulovať metabolizmus, pôsobiť detoxikačne a týmito účinkami podporovať aj chudnutie.
Aké sú negatívne účinky žihľavového čaju?
Žihľavový čaj je taký dehydratačný, pretože obsahuje veľa draslíka. Rovnako ako toľko prírodných produktov, aj tento čaj má nielen pozitívne vlastnosti, ale má aj niekoľko negatívnych stránok.
Pôžitok má zvyčajne veľmi močopudný účinok a ľudia so srdcovými problémami by mali byť pri konzumácii žihľavového čaju opatrní, pretože môžu spôsobiť búšenie srdca. Niektorí užívatelia majú tiež po tomto nápoji problémy so spánkom. Najmä preto, že predávkovanie môže v najhoršom prípade viesť k depresii.
Ako by sa mal robiť odtok žihľavovým čajom?
Teatox - skúsenosti s detoxikačným čajom
Pite sa štíhlo - chudnite s čajom matcha
Diéta so zázvorovým čajom - skúsenosti, účinky a príprava
Skúsenosť a test Skinny Bunny Tea
Počas štvortýždňovej alebo osemtýždňovej kúry by ste si mali dať dvakrát denne šálku žihľavového čaju. Účinok sa potom dostaví rýchlo. To znamená, že používatelia budú musieť chodiť na toaletu oveľa častejšie, pretože žihľava má veľmi močopudný účinok.
Je vhodné, aby ste takúto kúru nerobili dlhšie ako maximálne osem týždňov. Šálka žihľavového čaju by mala pozostávať iba z 250 mililitrov. Je tiež vhodné vždy dbať na kvalitu čaju. Tu sa najlepšie hodia bioprodukty a čaj zo žihľavy z lekárne. Nasledujúce druhy žihľavového čaju je možné objednať aj na Amazone.
- Naturix24
- Messmer žihľava 25TB
- Organický čaj z listov žihľavy
Takýto žihľavový čaj sa pripravuje z dvoch lyžičiek týchto sušených listov, ktoré sa zalejú vriacou vodou. Potom nechajte čaj lúhovať dobrých desať minút. Najmä čaj zo žihľavy nie je z hľadiska chuti vhodný pre každého, pretože chuť je veľmi intenzívna. Ak však nevyhnutne nechcete okamžite ísť na metabolickú stravu, môžete tento čaj použiť aj na dehydratáciu.