Zimná zmrzlina - vynikajúci recept - CSID Čo sa deje, doktore
Od detstva nás neustále lákalo, že v zime nie je dobré jesť sneh, ľad, keďže v chladnom období nebol problém ani ľad. Našiel som však perfektný recept s vanilkovou príchuťou. Varí sa rýchlo.
Sľúbil som vám, že je to jednoduché - klasická vanilková zmrzlina pripravená s veľkou láskou doma! Dávame vám všetky odporúčania, ako získať zdravé jedlo.
prísady:
- 350 g krému
- 5 vajec
- 150 g cukru
- vanilková tyčinka
Spôsob prípravy:
Žĺtky potrieme cukrom, pridáme smotanu, nadrobno nakrájanú vanilku a na koniec rozšľahaný sneh z bielkov. Nechajte v mrazničke.
Je to autentická, výživná zmrzlina, ale s vysokou glykemickou záťažou a veľmi vysokou hustotou energie. Bolo by dobré nahradiť cukor džúsom. Vajcia by mali pochádzať od kurčiat na záhrade alebo byť ekologické - označené nulou.
Budú ho konzumovať s mierou ľudia s nadváhou a obezitou a diabetici budú brať do úvahy príjem sacharidov, ktorý prináša zmrzlina.
Vďaka svojej vysokej hustote energie a vysokej výživovej hodnote sa tento druh autentickej zmrzliny odporúča konzumovať v chladnom období, čo je v rozpore s našimi zvykmi. Dôvodom, prečo je pravá domáca zmrzlina určená na konzumáciu v chladnom období, je vysoké výživové krytie, stimulácia imunitného systému a dodanie potrebnej energie na kompenzáciu tepelných strát špecifických pre chladné obdobie.
Zmrzlina sa konzumuje v malých dúškoch, najskôr ju nechajte rozpustiť v ústach. Neponárajte zuby do zmrzliny, pretože hrozí poškodenie zubnej skloviny.
Ako korenie sa vanilka používa v cukrovinkách a pečive. Koláče, koláče, koláče a cozonac budú mať zvláštnu chuť a chuť, ak sa do kompozície pridá vanilka. Vanilková zmrzlina je spotrebiteľmi uznávaná a oceňovaná a vanilková káva je pre mnohých ľudí tiež obzvlášť atraktívnym energetickým nápojom.
Ale vanilka sa nepoužíva iba ako korenie, ale aj ako viacúčelový liek. Aztékovia korenili vanilkovú čokoládu na zvýšenie sexuálneho apetítu a Indovia ju používali ako liek, čo jej dodávalo stimulačné účinky na srdce.
Posledný výskum dospel k záveru, že vanilka zmierňuje stres a zmierňuje srdcové choroby, udržuje infekcie na uzde, pretože posilňuje imunitný systém, spaľuje kalórie a pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, čo je obzvlášť prospešné pre srdce.klin.
Vanilkové struky obsahujú vanilín, zlúčeninu s antioxidačným účinkom, ktorá zabraňuje srdcovým chorobám spôsobeným hlavne stresom. Antioxidanty v zložení vanilky tiež posilňujú imunitný systém a znižujú počet opakovaných infekcií, ktoré špecifickými prejavmi - horúčkou, zápalom alebo bolesťou - oslabujú odolnosť srdca.
Masáž tela vanilkovým olejom uvoľňuje a upokojuje psychické napätie, zmierňuje úzkosť, nepokoj a úzkosť, čo tiež napomáha správnemu fungovaniu srdca. Eugenol v zložení vanilkových bôbov má antiseptický a lokálny anestetický účinok, znižuje horúčku a bojuje proti infekciám.
Vôňa prírodnej vanilkovej esencie má silný antidepresívny účinok. Odporúča sa, aby ľudia trpiaci depresiou pridali do vody do kúpeľa niekoľko kvapiek vanilkovej esencie.
Títo ľudia môžu tiež cítiť vzduch v miestnosti, v ktorej sa nachádzajú, vložiť vanilkovú esenciu do misky s vodou na radiátore a v lete nechať na stole vanilkové struky. Ľudia, ktorí trpia nespavosťou, sa môžu prevoniť v miestnosti, kde spia, vanilkovou esenciou. Môžu sa tak zbaviť dlhých bielych nocí.
Vanilka je dobrá aj na žalúdok. Vanilkový prášok, pridaný do ovocných šalátov, neutralizuje kyslosť a chráni žalúdok. Niekoľko kvapiek vanilkovej esencie je možné dať pre rovnaké účinky do pitnej vody.