Zinkový glosár Amapurova diéta - chudnite rýchlo a chutne pomocou Amapurovej diéty

Stopový prvok zinok sa podieľa na funkcii asi 70 rôznych enzýmov. Zlepšuje pôsobenie inzulínu a je nevyhnutný pre hojenie rán. Naša schopnosť reprodukcie klesá s nedostatkom zinku, pretože tvorba pohlavných hormónov závisí aj od dostatočného prísunu zinku.
Zinok má významný vplyv na imunitný systém. Aktivita hormónu týmusu a zrelosť T lymfocytov závisia od zinku. Nedostatok zinku tiež spôsobuje zníženie produkcie protilátok. Medzi ďalšie bežné príznaky nedostatku zinku patrí erektilná dysfunkcia, agresivita, depresie, vypadávanie vlasov a časté infekcie.

glosár

Štúdia VERA dokázala na 2 000 ľuďoch preukázať, že asi polovica účastníkov štúdie, ktorí reprezentovali zdravú populáciu, konzumovala príliš málo zinku. Zvýšenú potrebu zinku spôsobujú aj rôzne choroby, ako aj stres, alkohol a niektoré lieky. Biele škvrny na nechtoch rúk môžu byť znakom nedostatku zinku.

Možné použitia zinku:
- cukrovka
- Neplodnosť
- Náchylnosť na infekciu
- Zakrpatený rast
- Kožné choroby, vypadávanie vlasov
- Zlepšenie vnímania chuti