Získajte pomoc, keď sa vám zdá všetko zbytočné Tunews International
Oula Mahfouz a Feras Trayfi
„Depresia nie je prejavom slabosti, je to známka snahy byť dlho silný.“
Cítite neustály smútok, ktorého sa nemôžete zbaviť? Plače váš stály spoločník? Nemá už zmysel všetko, čo ste milovali a čo vás robilo šťastnými a šťastnými? Spíte príliš veľa alebo nemôžete spať, aj keď to tak veľmi chcete? Nemáte viac energie alebo chuť sa s niekým stretávať a rozprávať? Stravovanie je posledná vec, na ktorú si myslíte - a keď jete, je rozdiel, či je jedlo slané alebo jemné? Už nechcete byť fyzicky alebo psychicky aktívni? Je pre vás ťažké sústrediť sa a mať pocit, že strácate pamäť? Nakoniec ste dosiahli bod, v ktorom nemôžete ovládať hlasy, ktoré vám hovoria, že keď skončíte so svojím životom, môžete sa zbaviť všetkej tejto bolesti?
Ak máte tieto príznaky alebo niektoré z nich dlhšie ako dva týždne, neignorujte ich a vyhľadajte pomoc. Môžete mať depresiu, ochorenie, ktoré sa rýchlo šíri po celom svete. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) postihuje viac ako 320 miliónov ľudí. Choroba môže viesť k samovražde. Takmer 800 000 ľudí sa každý rok zabije. Depresia je druhou hlavnou príčinou smrti vo vekovej skupine od 15 do 29 rokov.
Pomoc je k dispozícii od „Pracovnej skupiny pre život“ v Tübingene. Pre dospelých na telefónnom čísle: 07071/19298 alebo e-mailom: [email protected], pre mladých ľudí do 21 rokov ako online poradenská služba pre mladých na telefónnom čísle 07071/254281 alebo prostredníctvom e-mailu: info @ mládež -život-line.de
Tím spoločnosti tünews INTERNATIONAL hovoril so sýrskym lekárom Hazar Al Barazim.
tünews: Pani Al Barazi, čo je to depresia?
Al Barazi: Depresia je choroba, ktorá ovplyvňuje myseľ a telo a spôsob vášho myslenia a konania. Skutočná príčina depresie zatiaľ nie je známa, predpokladá sa však, že je spôsobená niekoľkými faktormi, napríklad:
Biologické faktory: Neurotransmitery súvisia s náladou a hrajú úlohu pri depresiách. To ovplyvňuje aj hormonálnu nerovnováhu.
Genetické faktory: Ľudia s príbuznými, ktorí majú depresiu alebo fyzické choroby, sú náchylnejší.
Sociálne prostredie: silný psychický tlak, psychický stres a zlé skúsenosti z detstva patria medzi najdôležitejšie príčiny depresie. Tieto psychologické faktory sú však pre rozvoj ochorenia často nedostatočné. Depresia má tiež genetické a organické spúšťače.
tünews: Aké druhy depresie existujú?
Al Barazi: Depresia je buď primárne ochorenie, alebo je spôsobená iným fyzickým stavom, ako je ochorenie štítnej žľazy. Alebo to súvisí s iným fyzickým ochorením, ako je rakovina. Alebo je to výsledok vedľajších účinkov liečby kortizónovými liekmi. Okrem toho existuje niekoľko druhov depresie, ako je sezónna depresia súvisiaca s počasím, popôrodná depresia matiek, detská depresia, bipolárna depresia, psychotická depresia a posttraumatický stres.
Ak sa depresia nebude správne liečiť, môže sa opakovať a dokonca sa môže stať chronickým ochorením.
tünews: Ktoré skupiny sú vystavené riziku depresie?
Al Barazi: Depresie postihujú ženy dvakrát viac, napríklad počas tehotenstva a po pôrode. Tie vedú k hormonálnym zmenám u žien.
tünews: Ako sa lieči depresia?
Al Barazi: Existujú dva hlavné spôsoby liečby depresie, a to psychoterapia a drogová terapia. Odporúča sa používať obe metódy súčasne, pretože farmakoterapia je doplnkom behaviorálnej a psychologickej terapie.
tünews: Pani Al Baraziová, ďakujeme vám za rozhovor.
Dojmy zo života v časoch koronovej pandémie: Foto: tünews INTERNATIONAL; Roula AL Sagheer, 13. mája 2020