Získajte s týmito potravinami biele zuby
Profesionálne bielenie
Profesionálne bielenie bielych zubov zubárom je najefektívnejším spôsobom bielenia zubov. Jedná sa o komplexné a nákladné ošetrenie: Pri príprave je potrebné najskôr opraviť poškodenie ďasien a kazov a odborne vyčistiť zuby. Až potom sa môže začať skutočný proces bielenia. To si často vyžaduje niekoľko sedení u zubára. Celkové náklady na to sú od 300 do 1 000 eur.
Pozor na domáce opravné prostriedky
Mnoho ľudí si preto svoju túžbu po bielych zuboch splní domácimi prostriedkami, ako je prášok do pečiva alebo citrónová šťava. Kyselina v citróne údajne bieli zuby, zatiaľ čo jedlá sóda má zabrúsiť žlté sfarbenie. Oba lieky môžu mať krátkodobý účinok, ale silne napádajú zubnú sklovinu! Z dlhodobejšieho hľadiska môžu dokonca viesť k nenapraviteľnému poškodeniu, preto sa tieto domáce opravné prostriedky neodporúčajú. So správnou farbou rúžu môžete podvádzať zuby belšie, ale iné alternatívy z drogérie, ako napríklad bieliaca zubná pasta, zvyčajne neprinesú požadovaný výsledok.
Jedlo prirodzene robí zuby belšími
Našťastie existujú chutné jedlá, ktoré prirodzene belšie zuby. Špeciálne prísady do ovocia a zeleniny poskytujú iba krátkodobé bieliace účinky, pri každodennej konzumácii však nie sú škodlivé a navyše majú dobrú chuť. Prezrádzame, ktoré potraviny sú za tým.
Týchto 10 potravín pomáha udržiavať zuby biele
Jahody - Malé jadierka jahody obsahujú druh bielidla a tiež čistia zuby. Obsahujú tiež veľa zdravých vitamínov a kyselinu jablčnú, ktorá rozpúšťa sfarbenie.
Jablká - Vďaka svojej sviežej štruktúre nielenže podporujú čistenie a produkciu slín, ale tiež prirodzene obsahujú kyselinu jablčnú, vďaka ktorej zmiznú žlté škvrny.
Hrušky - Sú to nekyslé ovocie, dužina neutralizuje kyselinu v ústach.
Banány - Obsahujú minerály a vitamíny ako draslík, mangán a horčík, vďaka ktorým sú zuby belšie. Ako vždy, väčšina vitamínov je v šupke, ktorá sa samozrejme nemôže konzumovať s banánmi, ale dá sa pomocou nej olupovať zuby.
ananás - toto ovocie obsahuje enzým bromelaín, ktorý pomáha rozpúšťať zubný povlak.
Minerálka - aktívne nezosvetľuje zuby, ale perly minerálnej vody udržiavajú zuby čisté a bez kyselín. Voda je samozrejme tiež najlepšou alternatívou k iným nápojom, ktoré zožltnú zuby, ako je káva, čierny čaj a červené víno.
Mrkva - Obsahujú veľa vitamínov, ktoré sú dôležité pre biele zuby, najmä vitamín A je vhodný pre zubnú sklovinu.
Uhorky - Podobne ako jablká, aj chrumkavá konzistencia štiepi cukor a usadzuje sa na zuboch.
orechy - Obsahujú zdravé tuky a vápnik, ktorý dodatočne posilňuje štruktúru zubov.
syr - Obsah bielkovín v tejto potravine zvanej kazeín znižuje odbúravanie zubnej skloviny.